消化不良會不會影響生命?

日常日子中很多都會偶然的呈現消化不良的現象,假如一再的呈現消化不良的現象,就要引起注重了,消化不良的損害是非常大的,它會導致人體的營養不良,很多的消化不良男性患者想要了解消化不良的損害有哪些。

很多人都會或多或少的呈現過消化不良的現象,可是假如一再呈現消化不良就要及早的到正規的內科醫院進行相應的查看,查明原因針對性的醫治。長期消化不良會導致腹瀉呈現,由於男性患者腸內的平衡被打亂,因而,腹瀉也算是一種維護機制,這樣能夠把體內的毒素排出,可是假如過早服用止瀉藥就不可取了,這樣做帶來梗阻。

消化不良還會引起呈現腹痛,肚子里堆積的東西過多,就很容易導致腸道蠕動呈現異常,從而導致腹痛、吐逆,嚴峻的話,即使是服藥醫治也不管用,需要到醫院進一步查看和醫治。假如平時吃太多油炸的、油膩的、生冷的、辣的食物就會導致這些食物堆積在一起,使得呈現便秘,便秘又會使毒素堆積,從而構成惡性循環,損害自身的健康。

溫馨提示:消化不良並不會影響生命,可是男性在日常日子中應當合理的安排自己的飲食,這樣能夠有效的遠離消化不良的現象呈現,假如呈現了消化不良及早的進行查看和醫治。

消化不良 

您真的便秘了嗎?什麼樣的狀況才叫便秘呢?

便秘是人們最常見的一個消化道的癥狀。據不完全統計約有50%的人曾有過便秘,尤其是老年人、孕婦和小孩的發生率最高,許多人為此而痛苦萬分。

一般以為正常人由攝入食物,經消化與吸收到構成糞便排出體外約需要24~48小時,若超過48小時即可視為便秘。但隨食物成分不同,各人的飲食及排便習氣不同,距離時間可有很大差異。一般每日一次,起床後或早飯後排便。有人習氣於2~3天排便一次,有人4~5天乃至更長時間排便一次,卻不感覺排便困難,排便後有舒適與愉快的感覺。因此,不能只按排便次數多少來斷定便秘,應按各人的排便習氣來斷定。只要排出曉暢,無痛苦,就不能算是便秘。

便秘是指排便不順利的狀態,包括糞便枯燥排出不暢和糞便不幹也難以排出兩種狀況。當排便距離延伸,伴有大便枯燥硬結,排出困難,排便後有便意不盡感或不適感,腹部脹滿,肛門墜脹、疼痛,食欲不振,頭昏乏力等痛苦癥狀時,才能稱為便秘。排便有上述痛苦癥狀,即便糞便不幹,每日排便一次或數次,也應列為便秘

因此,現代便秘的概念是:便秘是多種疾病的一個癥狀,一般表現為:大便量太少、太硬、排出太困難,兼并一些特別癥狀,如長時間用力排便、直腸脹感、排便不盡感,乃至需用方法幫助排便,7天內排便少於2次或長時間無便意等。

便秘

具有清熱降火氣作用的食物有哪些?

具有清熱降火氣作用的食物種類較多,一般針對上火時不同徵兆可分下列幾類:

(1)清熱解毒類:如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用於各種實火徵兆。

(2)苦寒制火類:如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,能夠寒涼之性化熱降火,多用於實火症。

(3)利濕瀉火類:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等,適用於各種實火徵兆。

(4)攻下實火類:如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等,適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等徵兆。

(5)涼血斂血類:如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等,可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的狀況。

(6)甘溫除熱降火氣類:如黨參、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等,適用於氣虛火旺的病況。

(7)滋陰降火氣類:如王八、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等,多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。

(8)補臟熄火類:如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,適用於因臟腑衰弱、陽氣不舉所致的各種虛火徵兆。

進行上火食療時,應當留意遵循下列一般原則:

(1)飲食種類要以鬆軟稀酥、易於消化和吸收的食物為主,副食菜肴以蒸燉煮燒的種類為主,少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。

(2)多攝入水分,以彌補機體上火發熱時水分的損失,並可促進新陳代謝降火氣,生津利尿,加速毒素的分泌和熱量的發出。

(3)不吃辛辣燥熱的食物,如辣椒、乾薑、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒、咖啡、大蔥等,以免生熱助火、灼傷津液、加劇病況。

(4)實火者宜多食寒涼清熱食物,如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等,忌諱助陽興熱的食物,如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。

(5)虛火者應留意彌補銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物,不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。

(6)要重視「辯證施食」,分析上火虛實,有針對地進行食療,選擇清熱降火氣的食物。 如果不分實火仍是虛火,一概而論,則往往得不到好的作用,有時乃至還會加劇病況,「火上燒油」。這就是一些患者不留意辯證施食,盲目自診自療而作用欠安的原因地點。

降火氣

口乾舌燥的原因究竟有哪些?

口乾舌燥,最或許跟身體內部脫水以及唾液減罕見關。例如劇烈運動後、患病發燒或是吃壞東西腹瀉,都或許形成身體脫水;或是吃了過鹹的食物也會形成身體暫時性的水分缺少,以至於覺得口渴、燥熱。別的像是糖尿病、尿崩症等內排泄疾病引起的多尿症,或者有服用利尿劑,也都或許形成身體的脫水。

再者,口腔唾液減少也是會讓人口乾的原因之一,唾液缺少時,咀嚼、吞嚥都會變得困難,口腔還會有灼熱感,嘴唇缺水就會乾裂,甚至伴隨口乾喉嚨痛的症狀。這或許跟內排泄或外排泄疾病,或是頭頸部放射線治療的破壞有關聯。

別的,生活壓力大、精力簡單緊張焦慮的人,或是服用某些會按捺副交感神經的藥物,也都會形成唾液排泄減少,也有不少患者是因為鼻過敏或是睡眠時簡單鼻塞,習慣用嘴巴呼吸,導致早上起床口乾舌燥。

解決方案:

1、日常多飲水。飲水的辦法宜採取屢次飲用為佳,每次應須少數。同時每日常漱口數次,可選用中藥麥冬30克,桔梗20克,甘草6克,開水浸泡後當茶飲或漱口。

2、在平時應多吃新鮮蔬菜與生果。由於新鮮蔬菜及生果不僅含有很多維生素和水分,還含有豐厚的粗纖維,須經充沛咀嚼方能下咽,而咀嚼的過程中可以有效影響唾液腺排泄。此外,可經常吃含酸味生果更為適宜,如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。

3、每日飲食乾和稀要結合食用,而且盡量多喝一些湯,同時注意不宜過咸。

口乾 

有口臭怎麼辦?3個惡習不改,口臭怎麼都甩不掉

有這麼一群人,不敢大笑甚至不敢張口說話,倒不是由於牙齒難看,而是由於口臭。如果僅僅在吃過大蒜、洋蔥等食物,口腔會偶然殘留異味、隔天就消失,自然算不上口臭。口臭是長時間、重複發作的,經過刷牙、漱口等簡單手段無法處理。

口臭是因何而起?

1、腸胃疾病

口臭與胃腸疾病有一些聯繫,比如胃食管反流、腸梗阻、晚期胃癌等,或許會引起口臭。

2、口腔問題

因胃病引起的口臭僅僅少量,絕大多數(90%)的口臭來源於口腔問題。口臭氣味的主要成分是硫化氫,與口腔里的細菌(厭氧菌)脫不了干係。如果口腔清潔不到位,比如飯後不漱口留下食物殘渣,細菌分解它的過程中,便會產生「可揮發硫化物」,構成口臭。口腔衛生越差,滋生的細菌越多,口臭越嚴峻。除了細菌,一些口腔疾病也會引起口臭。像鼻部、咽部、扁桃體、氣管等鄰近口腔的器官呈現問題,十有八九都會呈現口臭

3、緩慢疾病

如糖尿病。患者由於代謝發生改變,齦溝液中的氨基酸變多,更易患上牙齦炎、牙周炎,然後引發口臭。再如緩慢便秘。身體無法排出或不能及時排出廢物廢氣,臭氣便或許經過口腔出來。

4、不良生活習慣

首先是飲食習慣,比較素食主義者,喜好吃肉的人更簡單呈現口臭。由於肉富含蛋白質,在消化分解過程中簡單呈現更多的臭氣。喝水缺乏也是個問題。再者是節食的問題。節食會導致內排泄失調,而內排泄失調或許引起唾液排泄削減,唾液排泄削減便有利於厭氧菌成長,所以產生了口臭。此外抽煙引起煙臭味,喝酒會引起酒臭味。

5、藥物所造成的

有些葯會讓唾液排泄削減,比如鎮靜葯、降血壓葯、利尿葯等,吃這些葯期間簡單口臭

口臭 

消化不好吃什麼好?

大麥茶:大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得,喝了它不但能開胃,還能夠助消化,特別合適白叟、兒童飲用。大麥茶具有解毒、去腥、去油膩的成效,尤其是熱飲具有很強的解油膩效果。大麥茶還可用於消除因為飲食過度引起的胸悶腹脹,有增強胃動力的效果。

石榴:中醫以為滋味甘甜的石榴具有生津止渴,潤燥的成效,而滋味酸澀的石榴能夠醫治腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質,關於調理腸胃有必定的成效。石榴籽不太簡單消化,腸胃欠好的人能夠連籽嚼嚼,然後吐出來。

山楂茶:主要原料為山楂和綠茶,具有健脾開胃、消食化積、降脂瘦身等成效。特別是吃了很多肉今後泡上一壺山楂茶,能促進胃液排泄,添加胃內酶素,促進脂肪類食物的消化。

消化不良的癥狀有哪些?

1、脘腹脹痛:脘腹脹痛是中醫辭彙,指中脘腹部的部位,有脹痛痞滿的感覺,多發作於餐後,或呈持續性進餐後加重,是消化不良的常見癥狀之一。

2、胃內噯氣:噯氣是指自胃部上升的氣體或酸性液體,上逆時所宣布的聲響,消化不良時噯氣常有難聞的酸腐味或許蘿蔔味,這主要是胃不能按時排空,食物積存過久導致的。

3、食欲不振:因為胃內食物沒有排空,腸胃不會宣布「飢餓」信號,所以通常就會感覺沒食慾,食欲不振,神思厭倦。

4、厭惡吐逆:消化不良時因為腸胃不適,常伴有胃反酸、厭惡的感覺,部分嚴峻的還會呈現吐逆,往往發作在胃排空明顯延遲的患者,吐逆多為當餐胃內容物。

5、口臭:消化不良的時分,沉積在腸內的食物糟粕會積滯生熱,發生臭氣,向上蒸騰,經過口腔及鼻咽部位構成口臭。

6、其他精神癥狀:因為消化不良會導致腹脹不適,會影響人的舒適度,不少患者或許還會呈現失眠、焦慮、抑鬱、頭痛、注意力不會集等精神癥狀。

總結:一旦大家呈現了俄然不良的癥狀,能夠依照上面給出的解決辦法來解決這一難過的現象。有的時分會不免呈現消化不良的狀況,特別當你餓到必定程度的時分然後俄然吃的好多食物,這樣最簡單發生消化不良的狀況了,這時分你能夠挑選運動、按摩、喝茶的辦法都是能夠的,平時吃飯的時分要細嚼慢咽,即便比較餓的狀況也不能吃的太快太多了,要注意進食速度,這樣會有用的削減消化不良的狀況。

消化不良 

緩解便秘的食物

花菜:花菜又名椰菜花,由於它不僅有高達90%的含水量,而且所含的熱量較低,是一種讓你填飽肚子而不會使你發胖的健康食物,所以是深受瘦身MM歡迎的一種蔬菜。另外,從中藥角度看,花菜有健脾和胃,利尿通便秘的成效。

竹筍:竹筍所含的脂肪和澱粉都很低,屬天然的低脂、低熱量食物,民間有種說法:「吃一餐筍要刮三天油。」這一方面闡明竹筍具有很好的瘦身效果。另外,竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特色,所以食用竹筍能促進腸道活動,幫助去積食,通便秘。

茼蒿:茼蒿中含有一種特殊香味的揮髮油,這種揮髮油不僅有助於消食開胃,增強胃口,而且茼蒿所含的粗纖維有助腸道活動,腸道活動了天然就促進積聚腸道中的廢物排出,促進便秘排便。

西蘭花:西蘭花含有非常全面且含量高的營養成分,其不僅是人們熟知的抗癌防癌的佳品,而且西蘭花是一種高纖維蔬菜,我們都知道,纖維有助於腸道活動,促進便秘排便。所以有便秘問題的MM能夠多吃西蘭花哦。

玉米:在德國一項研究中標明,玉米的營養價值和保健效果是所有主食中最高的。玉米中含有多種營養保健物質,其中維生素B6、煙酸等成分具有影響腸胃活動,加速廢物分泌的特色,關於防治便秘有甚好的效果。

便秘吃什麼生果好

牛油果:由於牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特色,所以關於牛油果的美稱有很多,如「森林黃油」、「糧食生果」、「貧者之奶油」等,可見牛油果的優點多多。此外,由於纖維含量極高,牛油果也是醫治便秘的良果。

蘋果:蘋果1-2個,每日早晚空腹服用,帶皮吃,連服數日,主治熱秘。

香蕉:香蕉500克,飯前一次食完,每日1-2次,連服數日。主治熱秘者。

柑桔:柑桔含豐富的纖維素及多種營養素,能促進胃腸活動和消化,又降血脂、降血壓。適量食用有必定效果。

梨:梨有潤腸通便,利尿降壓效果。可適量食用,防止便秘。更適宜於高血壓便秘者。

便秘

每天早上睡醒後口苦?要注意你的身體了

有些人在清晨睡醒後會呈現口乾、口澀、口苦的癥狀,大部分情況下,這種口苦雖算不上什麼大病,但會影響到個人的情緒,嚴峻還會導致味覺減退而影響食慾。清晨睡醒後常常口苦千萬不要忽視,或許暗示咱們的身體有某些疾病。

1.濕熱

中醫認為,早晨起來口苦是因為濕熱引起的,其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。假如伴有兩脅脹痛,眼睛黃、小便短黃、身體黃、發熱、口苦、厭惡、嘔吐、腹脹、便秘、舌尖紅、舌苔黃等癥狀,多見於肝膽濕熱病。

引起肝膽濕熱的原因多為感觸濕熱之邪或脾虛水濕內生,日久化熱,或長期過食甘肥厚味生濕助熱,影響肝膽功用所造成的。假如呈現口渴、口苦、口臭、口乾、口腔潰爛、牙齦脹痛、咽干、小便短赤、大便秘結等癥狀,多見於胃熱。引起胃熱的原因有很多,嗜酒、嗜食辛辣、過量食用肥膩食物等。

2.口腔疾病

牙齦炎、牙齦出血、打呼嚕、張口睡覺、口腔發炎等或許導致嘴巴對滋味的感覺呈現問題,也是引起口苦的常見原因。

3.肝膽疾病

肝炎、肝病、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病患者,因為膽囊功用差,膽汁的疏泄不正常,很簡單發生口苦感。假如兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒等體現需求警惕。

4.胃腸道擔負加劇

常常吃夜宵或吃夜宵過飽,這樣往往會造成胃腸道擔負加劇,食物在規定的時間內不能排空,簡單引起食積,積久郁而化熱。另外,還可引起消化不良,膽汁返流。老年人,因為胃動力差,也可為膽汁反流至胃所造成的。

5.精力性口苦

一些人因為日子、作業、學習壓力過大導致緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等精力癥狀時分,也簡單合并口苦

6.某些緩慢疾病

如糖尿病,癌症會引起口苦。常常呈現繼續的口苦往往或許是癌症的前兆,比如口腔癌、胃癌、甚至乳腺癌;舌頭的感覺,要經過神經傳到大腦里,咱們才幹知道是什麼滋味。內分泌失調等要素都會導致味覺神經和大腦的聯繫呈現異常,導致口味等感覺;有些人呈現腎功用問題時,比如腎炎、腎結石、腎功用不全等腎病,也會簡單呈現口苦

口苦應該引起注重,。如口苦時間超過一周未改進者能夠進行中醫中藥醫治,如口苦癥狀繼續時間較長還未得到改進,則建議做一下全身慣例的體檢。日常注意堅持有規則的日子起居,堅持傑出的心理狀況,調整好自己的情緒。常常換洗衣物,堅持清潔衛生,恰當的訓練增強體質排毒,這樣基本就會遠離你了。

口苦

火氣太大是什麼原因/降火氣

上火是日常日子中非常常見的一種癥狀及體征,如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便干、發熱出汗等。這些體現在中醫上屬於熱症和火症的範疇,其原因多是風、寒、暑、濕、燥邪,侵入機體生熱化火的成果降火氣。此外,臟腑機能失調、精力過度影響、日子損失規則,也能引起上火。

從西醫視點來說,上火體現多見於急性感染性疾病,如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔潰瘍、眼瞼炎、結膜炎、尿路感染、便秘、皮膚癤腫、蜂窩組織炎等,也見於結核病、高血壓、植物神經功能紊亂、甲狀腺機能亢進以及癌症晚期等一些緩慢疾病。

上火可按病因病機不同,分為兩類癥候,即實火和虛火。降火氣

實火多因為外感六淫(風、寒、暑、濕、燥、火)所造成的,此外,精力過度影響、臟腑機能活動失調亦可引起。實火患者體現為面紅目赤、口唇乾裂、口苦燥渴、唇舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起,身熱煩燥、尿少便秘、尿血便血、舌紅苔黃、可有芒刺、脈實滑數。醫治上宜採用苦寒制火、降火氣清熱解毒、瀉實敗火的準則和辦法。

虛火多因內傷勞損所造成的,如久病精氣耗費、勞傷過度,可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。依據病機不同,一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。降火氣陰虛火旺都多體現為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細數。醫治時應以生津養血、滋陰降火氣為準則。氣虛火旺者體現全身炎熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。醫治時應以補中益氣、強腎興陽、甘溫除熱降火氣為準則。

綜上所述,實火和虛火不只病因、病機、臨床體現不同,並且醫治準則及具體治法也有所不同。假如不論上火是實是虛,而一概用同一辦法降火氣清熱敗火,則有可能非但看病不成,反而加重病況。因而,上火時,首先分清實火仍是虛火後,再決定醫治方案,是一件非常重要的事情。

降火氣

醫治口臭的三個關鍵

關鍵一、找到病因

在去除願發病的同時,口臭也就隨之消退。而在引起口臭的原因中,90%是由於口腔疾患所引起。因此口腔疾病的醫治及清潔在口臭的防治中尤顯重要。

提醒:不要忽視口臭鼻臭背後的疾病如齲齒、牙周炎、壞死性齦炎、口腔菌群失調、唾液排泄過少等有必要去口腔科醫治。

關鍵二、剷除牙面上的污物

可通過口腔醫生進行潔齒(洗牙),剷除牙結石、食物殘渣及軟垢等,不給細菌繁殖創造條件,最好每年潔治兩次。此外,仔細刷牙是維護口腔衛生的簡略且重要的措施。每日最少刷牙兩次。口臭尤其是晚上睡覺前要仔細地細刷,刷牙能削減口腔微生物達60%左右,如果不刷牙只漱口僅能削減l5%,可見刷牙的重要性。

別的,仔細漱口也可消除食物殘存氣味:將水含在口中,用舌擠水,鼓腮含漱,多漱幾回可除味,如仍有食物味,可將幾片綠茶葉放住口中咀嚼後再漱口,茶葉中的葉綠素可去除口臭。對於佩戴假牙的患者,於每次飯後應取下清潔,並於睡前刷乾淨後泡如水中。需求指出的是,嚼口香糖替代不了刷牙,還有,千萬不要這樣刷牙。

關鍵三、養成傑出的生活習慣

口臭的預防是非常重要的。

養成傑出的生活習慣

比如傑出的口腔衛生習慣,應做到飯後漱口,早晚刷牙,每年洗牙。

社交活動前,禁食蔥、蒜等刺激性食物,避免給自己的社交帶來不便。

口臭