如何用飲食調整體質

跟著氣溫迅速上升,降水添加,濕熱交集,讓人一整天感覺很不舒適。穀雨攝生除了早睡早起、平心靜氣以養肝外,可選擇靜中有動的運動如太極拳等,運動時不宜出汗過多,防止陽氣外泄。飲食方面,應重視清熱祛濕,益肺補

口臭吃什麼食物可以緩解?

工作中,總有那麼幾個搭檔,和他說話要屏住呼吸。上班下班,坐個地鐵,簡直每節車廂都有那麼些口臭的人。口臭人士,不管表面多潔凈亮麗,只需一張口,就可能會遭到疏離。口臭真是一臭成千古恨,傷人傷己。今日我們就

便秘帶來的損害有哪些?

一、心思和精力障礙:精力和心思因素在便秘的發病中起必定的效果。反之,經久不愈的便秘給其日子帶來了極大的痛苦,加劇了精力和心思的傷口,乃至痛不欲生。曾有多名便秘患者,因不勝忍耐而自殺的狀況。有學者報導,