您真的便秘了嗎?什麼樣的情況才叫便秘呢

便秘是人們最常見的一個消化道的癥狀。據不完全統計約有50%的人曾有過便秘,尤其是晚年、孕婦和小孩的發生率最高,許多人為此而痛苦萬分。

一般認為正常人由攝入食物,經消化與吸收到構成糞便排出體外約需求24~48小時,若超過48小時即可視為便秘。但隨食物成分不同,各人的飲食及排便習慣不同,問隔時刻可有很大差異。一般每日一覺排便困難,排便後有舒適與愉快的感覺。因而,不能只按排便次數多少來確認便秘,應按各人的排便習慣來確認。只需排出曉暢,無痛苦,就不能算是便秘。

便秘是指排便不順利的狀態,包含糞便枯燥排岀不暢和糞便不幹也難以排岀兩種情況。當排便間隔延長,伴有大便枯燥硬結,排岀困難,排便後有便意不盡感或不適感,腹部脹滿,肛門墜脹、疼痛,食欲不振,頭昏乏力等痛苦癥狀時,才能稱為便秘。排便有上述痛苦癥狀,即便糞便不幹,毎日排便或數次,也應列為便秘。

因而,現代便秘的概念是:便秘是多種疾病的一個癥狀,大便量太少、太硬、排出太困難,合并一些特別癥狀,如長時刻用力排便、直腸脹感、排便不盡感,甚至需用手法協助排便,7天內排便少於2次或長時間無便意等。

便秘

慢性便秘都有些什麼類型

生活之中很多人都有便秘的問題,而且很多人都是慢性便秘,這些人往往都有排便困難,糞便乾結,還有就是1周左右才排便一次,而且這些人排便時時候還有出現左腹痙攣性痛與下墜感等,下面主要介紹一下慢性便秘都有些什麼類型呢?

1.原發性便秘:是指無器質性疾病存在而引起的便秘,功能性便秘、單純性便秘和特發性便秘均屬原發性便秘。

2.繼發性便秘:凡是在患有器質性病變或疾病的基礎上出現的便秘,就稱為繼發性便秘,又叫做癥狀性便秘。

3.頑固性便秘:是由於先天結、直腸解剖結構變異而在不同年齡段逐漸產生排便困難的一類疾病。

4.習慣性便秘:是指長期的、慢性功能性便秘,多發於老年。

5.痙攣性便秘:屬於功能性便秘,是由於結腸運動過於強烈,引起結腸痙攣,腸腔過於狹窄,使大便無法通過而致的便秘,又稱為腸道易激綜合征。

6.瀉藥性便秘:長期服用瀉藥,對結腸平滑肌神經細胞的損傷,從而引起結腸對腸內容物刺激的反應性降低,使結腸運動功能紊亂,而發生便秘

總之,便秘主要就是可以分為這些類型,其實對於便秘的治療,也是需要根據不同的類型,採取不同的治療方法,這對於康復才是會有作用的,除此之外,便秘患者在生活之中一定要注意飲食清淡,多喝水,從而做好便秘的預防工作。

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便秘的類型有哪幾種?

便秘是日常日子中的常見病症,多因鱉便引起,其實咱們對便秘也只知道了抽象,其實便秘分很多類型,下面咱們就來了解一下便秘分哪幾種:

1.功能性便秘

專家介紹,功能性便秘首要又可以分為緩和型便秘、痙攣型便秘和直腸型便秘三種。

2.緩和型便秘

緩和型便秘又名低嚴重性便秘,習慣性便秘,是慢性便秘中最常見的,許多原因不明的便秘都歸於這個類型。一般認為是因為腸肌神經叢興奮性低下導致的。緩和型便秘一般沒有痛苦,首要表現為便意淡漠,大便距離時間長,排出困難,有時還會隨同有腹部脹滿、食欲不振、頭暈乏力等全身癥狀。

年邁體虛、長期卧床及服用瀉藥者、食量少、纖維素及飲水缺乏、低血壓、肥胖體質、內臟下垂、內分泌紊亂、缺乏維生素b族、中毒及藥物性便秘都歸於緩和型便秘

3.直腸型便秘

直腸型便秘又名直腸排便困難症,是指糞便進入直腸後排出困難或者停留時間過長。首要是因為直腸壁的感受神經細胞應激性削弱,不能適應對進入直腸的糞便產生排便反射導致的。首要癥狀表現為肛門下墜、排便困難、有排出不凈感。工作嚴重、外出旅行、肛裂等引起的便秘,一般都歸於直腸型便秘。直腸脫垂、肛門括約肌緩和無力者,也歸於這個類型的便秘

4.器質性便秘

器質性便秘是指大腸發作形態改變而導致糞便通過妨礙形成的便秘,比如腫瘤引起的便秘,一般糞便會發作形狀的改變,並且會隨同有膿血和粘液。

以上是便秘的分類,相信您也有了一定的了解,假如出現便秘,應及時去醫院查看醫治,千萬不要讓疾病隱藏起來,到時候患者無法判斷,就會出現其它的狀況,或者是引發一些併發症的出現。

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患上便秘會有什麼臨床表現?

便秘可分為由腸功用低下導致的習慣性便秘和由緩慢疾病引發的緩慢癥候性便秘。緩慢癥候性便秘,首要由腹部臟器緩慢疾病引發的便秘。如大腸壁外突、構成袋狀結構的大腸憩室症,儘管不會疼痛,但卻會按捺腸的活動,導致便秘。

在生活當中,便秘已經成為了常見的病症,由於對人們身體的影響很大,很容易導致人們臉色不好,首要是由於體內毒素沒有排出。而關於便秘的呈現,對症治療是十分關鍵的,一般在呈現便秘之後,及時的了解癥狀是十分重要的。下面請看呈現便秘會有哪些癥狀。

便秘的癥狀:

一、急性器質性便秘

首要由胃腸急性疾病導致的便秘,代表性的疾病包括腸梗阻、腸扭轉等。其特徵是會伴隨劇烈的疼痛、嘔吐等癥狀。由於是臟器的反常所致,所以稱之為器質性便秘,有必要儘快去醫院診治。長期無法產生便意的緩慢病。

便秘的癥狀便秘可分為由腸功用低下導致的習慣性便秘和由緩慢疾病引發的緩慢癥候性便秘。緩慢癥候性便秘,首要由腹部臟器緩慢疾病引發的便秘。如大腸壁外突、構成袋狀結構的大腸憩室症,儘管不會疼痛,但卻會按捺腸的活動,導致便秘。

習慣性便秘又可依其原因,分為緩和性便秘、直腸性便秘和痙攣性便秘三種。習慣性便秘源於腸部運動的紊亂

二、直腸性便秘

便秘都分為哪些種類?直腸性便秘繼續按捺便意時有痔瘡等肛門疾病者老年首要原由於直腸的知覺麻痹或排便所需的肌肉有問題,有時候也會和緩和性便秘一起產生。

三、暫時性單純便秘

指平時排便順暢的人,呈現暫時性便秘的景象。一般發生於不吃早餐、攝食量過少、偏食等人群。此外,工作繁忙、水分吸取不足、生活環境改變、焦慮、月經、妊娠等,也都是便秘的原因。只要將上述原因排除,立刻就會康復正常。

上述三點便是不同類型的便秘會呈現的癥狀,希望可以幫到我們。別的溫馨提示:便秘歸於一種消化系統的癥狀,大多數是指由於種種因素形成的大便次數有所減少以及大便乾燥難解的情況,若想避免,應該從飲食上下手。

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女人更應該當心便秘

辦公室女人經常受著便秘的困擾,長此以往不僅使得人面色灰暗、精神不振,還會生出習慣性便秘、乳腺癌、高血壓等病症。

女人便秘的4種常見類型

要想解決便秘困擾就要先弄清導致便秘的原因,事實上很多的便秘問題都是因為腸道蠕動反常引起的,腸道自身沒有器質性問題。

1、單純性便秘 因為外出遊覽等日子規則發生變化而引起的一時便秘。一旦日子康復正常癥狀就會自行消失。

2、遲緩性便秘 大腸鬆懈,送便能力差引起的便秘。體弱、運動不足的女人便秘者大多屬於這個類型。

3、習慣性便秘。因為嫌外面的廁所臟或朝晨時間緊迫,有便感時也忍著,致使直腸里再有了大便時感覺神經卻愚鈍了。這種不規則的排便造成習慣性的便秘

4、痙攣性便秘。便秘和腹瀉交替呈現。工作過度和精神緊張是底子誘因,神經質的人最易如此。

女人便秘的害處

害處 影響美容

雖然便秘不是什麼大病,但它的損害是不行忽視的。首先,女人便秘,影響美容。便秘會增加體內毒素,導致機體推陳出新紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡,從而呈現皮膚色素冷靜、瘙癢、面色無華、毛髮枯乾,併產生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。

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急性便秘和緩慢便秘如何區別?

一、急性便秘

(1)急性便秘是指近期俄然發作的便秘,發病較急,持續時間較短,當導致便秘的疾病康復後,便秘也隨之解除,它包括暫時性功能性便秘和徵兆性便秘兩種。

(2)暫時性功能性便秘:多因為日子環境的俄然改動、一時性的情緒鬱悶、進食過少等要素引起,患有這種便秘的患者除感覺腹脹外,不會有其他不適,如果消除便秘病因並能習氣之後,便秘即可自行康復。

(3)徵兆性便秘:歸於器質性便秘,一般多由疾病引起,發病較急,可引起劇烈腹痛、吐逆等癥狀,如急性腸道梗阻、腸絞窄、腸麻木、急性腹膜炎、腦血管意外、急性心肌梗死、肛門周圍痛苦等急性疾病引起的便秘。這種便秘主要表現為原發病的臨床表現,持續時間較短,當導致便秘的疾病康復後,便秘也隨之解除。當患者發病時,應敏捷查明原因,做出正確診斷,及時處理。

二、緩慢便秘

緩慢便秘為長時期重複發作的便秘,其發病可所以由急性便秘長時間未愈轉化而來,也可所以在發病初期即為緩慢便秘,後者於緩慢疾病所造成的的便秘中多見。

緩慢便秘又可分為器質性便秘和功能性便秘,好發於老年人及體弱多病的人。緩慢便秘按其發病部位可分為結腸性便秘與直腸性便秘。結腸性便秘又分為機械性、無力性和痙攣性便秘。

(1)直腸性便秘:因為直腸黏膜感受器敏感性削弱,導致糞便堆積於乙狀結腸所造成的,如進食太少、水分缺少或食物缺少纖維素、缺少守時解大便的習氣而影響排便反射所造成的的便秘等。


(2)機械性便秘:由結腸內外的機械性梗阻所造成的,如部分性腸梗阻、降結腸腫瘤、腸粘連、炎性或贅生性狹窄及卵巢囊腫、子宮肌瘤、腹腔巨大腫瘤或腹水等腸道外疾病壓榨腸道者,均為機械性便秘。

(3)無力性便秘:由結腸活動功能削弱所造成的,如多次妊娠、過度肥壯、年老體弱、腸麻木等。

(4)痙攣性便秘:因為自主神經功能紊亂,致使腸道平滑肌痙攣所造成的,如結腸痙攣。

臨床上所說的緩慢頑固性便秘,指病程超過兩年,經藥物及各種非手術醫治難以奏效,而需求手術醫治者。緩慢便秘因為其發作時間較長,對人體損害較大,嚴重影響病人的日子質量,也可造成嚴重後果,所以患有緩慢便秘疾病者,有必要高度重視,及早醫治。

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緩慢便秘怎麼確診?

對緩慢便秘患者的確診應包含:便秘的病因(和誘因)、程度、及便秘類型。如能了解和便秘有關的累及規模(結腸、肛門直腸、或伴上胃腸道)、勞累組織(肌病或神經病變)、有無局部結構反常及其和 便秘的因果關係。則對擬定醫治和猜測療效均非常有用。以下分述緩慢便秘的嚴重程度及便秘類型。 

緩慢便秘的嚴重程度:可將便秘分為輕、中、重三度。輕度指癥狀較輕,不影響日子,經一般處理能好轉,無需用藥或少用藥。重度指便秘癥狀持續,患者反常痛苦,嚴重影響日子,不能停葯或醫治 無效。中度則鑒於兩者之間。所謂的難治性便秘常常是重度便秘,可見於出口梗阻型便秘、結腸無力以及重度便秘型腸易激綜合征(IBS)等。 

緩慢便秘的類型:分為慢傳輸型、出口梗阻型和混合型。IBS的便秘型是一類和腹痛或腹脹有關的便秘,一起,也可能有以下各類型的特色。 

1、慢傳輸型便秘(slowtransitconstipation,STC)有以下體現: 

(1)、常有排便次數削減,少便意,糞質堅固,因而排便困難。

(2)、肛直腸指檢時無糞便或觸及堅固的糞便,而肛門外括約肌的縮肛和力排功用正常。 

(3)、全胃腸或結腸經過時刻延長。 

(4)、缺少出口梗阻型便秘的證據,如氣球排出試驗正常,肛門直腸測壓顯現正常。 

2、出口梗阻型便秘(outletobstructiveconstipation,OOC)可有以下體現: 

(1)、排便吃力、不盡感或下墜感,、排便量少,有便意或缺少便意。 

(2)、肛直腸指檢時直腸內存有不少泥樣糞便,力排時肛門外括約肌呈矛盾性縮短。 

(3)、全胃腸或結腸經過時刻顯現正常,多數標誌物可瀦留在直腸內。 

(4)、肛門直腸測壓時顯現力排時肛門外括約肌呈矛盾性縮短等或直腸壁的感覺閾值反常。 

3、混合型便秘:具有以上1和2的特色。 以上三類適合於功用性便秘的類型,也適合於其他病因引起的緩慢便秘。

例如,糖尿病、硬皮病合并的便秘以及藥物引起的便秘多是慢傳輸型便秘。腸易激綜合征便秘型的特色是排便次數少,排便常 常艱難,排便、排氣後腹痛或腹脹緩減,可能有出口功用障礙合并慢經過型便秘,如能結合有關功用檢查,則能進一步證明其臨床類型。

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便秘別亂吃 緩解便秘切忌六大食療誤區

便秘是常見的一個問題,特別白領一族運動量很少,久坐、飲食不節等都會導致便秘的呈現,那麼該如何調度便秘呢?飲食調度無疑是一個好方法,但是許多在這進程中常陷入各種誤區,下面我們就為大家盤點一下飲食調度便秘常見的六大誤區!

1.多吃蘿蔔能通便

這是一個便秘飲食中十分常見的誤區。便秘分為許多類型,比如內熱上火導致的熱秘、脾腎虧虛和津液虧虛導致的虛秘等。在中老年中,虛秘占的比例十分大。用通俗點的話說,就是胃腸動力不足。白蘿蔔有消食解氣的效果,脹氣性便秘吃點的確管用。但關於中老年人來說,本來氣就不足,再瀉瀉氣,便秘就更重了。

2.多吃香蕉能通便

一般人都以為,香蕉是潤腸的,其實只有熟透的香蕉才幹有上述功用,假如多吃了生的香蕉不僅不能通便,反而會加劇便秘。由於,沒有熟透的香蕉含較多鞣酸,對消化道有收斂效果,會抑制胃腸活動。一般來說,將香蕉放在透風處存放至表皮有黑斑,但內里質地並未改動時吃最好。

3.大吃水果蔬菜

大家都知道蔬菜、水果中含豐富的膳食纖維,而且水分足夠,能有效協助緩解便秘。但假如食用過多,則會引起脹氣和腹痛等癥狀,關於胃腸功用差的人,假如多吃水果不光不利排便反而會對腸胃造成影響。

4.飯後喝茶

有的人以為喝茶能夠協助消化,所以有在飯後喝茶的習氣,殊不知這樣做有時候也會加劇便秘。由於茶葉中含有許多鞣酸,假如人們在吃飯時已經吃了許多高蛋白的食物,比如肉、海鮮等等,那麼鞣酸會與蛋白質結合,生成具有收斂性的鞣酸蛋白質,減緩腸胃的活動頻率,從而使排泄物在體內存留更長時刻,加劇便秘。所以,當人們被便秘困擾時,應適當增加飲水量,而不是許多喝茶。

5.不吃油

便秘的人在進行食療時經常會呈現「寧可錯殺一千,不行放過一個」的極點主意,他們在戒掉油炸食物的一起,往往也會封殺那些含有油脂的食物。其實,人的腸道就像汽車發動機一樣,也需求光滑,含有豐富油脂的食物能協助腸道的光滑,這關於人體內廢物的排泄是十分重要的。比如松子、核桃等堅果,以及芝麻中都含有能夠潤腸的植物油脂,便秘時可適當多吃一點。不過,和堅果不一樣,油炸類食物雖然也含油,但卻起不潤腸的效果,乃至還有或許加劇便秘。所以便秘的時候不吃或少吃油炸食物,應該是十分明智的做法。

6.不吃肉

許多人以為便秘是由於大魚大肉吃得太多造成的,所以會將自己的飲食變得十分素。其實這樣的做法並不行取,魚和肉其實也是人體機能正常工作所需能量的重要來源之一,胃腸功用要想正常工作也需求能量,這其中一部分就來源於肉類,只有腸胃功用運作正常了,才幹確保體內排泄物被及時地排出。

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您真的便秘了嗎?什麼樣的狀況才叫便秘呢?

便秘是人們最常見的一個消化道的癥狀。據不完全統計約有50%的人曾有過便秘,尤其是老年人、孕婦和小孩的發生率最高,許多人為此而痛苦萬分。

一般以為正常人由攝入食物,經消化與吸收到構成糞便排出體外約需要24~48小時,若超過48小時即可視為便秘。但隨食物成分不同,各人的飲食及排便習氣不同,距離時間可有很大差異。一般每日一次,起床後或早飯後排便。有人習氣於2~3天排便一次,有人4~5天乃至更長時間排便一次,卻不感覺排便困難,排便後有舒適與愉快的感覺。因此,不能只按排便次數多少來斷定便秘,應按各人的排便習氣來斷定。只要排出曉暢,無痛苦,就不能算是便秘。

便秘是指排便不順利的狀態,包括糞便枯燥排出不暢和糞便不幹也難以排出兩種狀況。當排便距離延伸,伴有大便枯燥硬結,排出困難,排便後有便意不盡感或不適感,腹部脹滿,肛門墜脹、疼痛,食欲不振,頭昏乏力等痛苦癥狀時,才能稱為便秘。排便有上述痛苦癥狀,即便糞便不幹,每日排便一次或數次,也應列為便秘

因此,現代便秘的概念是:便秘是多種疾病的一個癥狀,一般表現為:大便量太少、太硬、排出太困難,兼并一些特別癥狀,如長時間用力排便、直腸脹感、排便不盡感,乃至需用方法幫助排便,7天內排便少於2次或長時間無便意等。

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緩解便秘的食物

花菜:花菜又名椰菜花,由於它不僅有高達90%的含水量,而且所含的熱量較低,是一種讓你填飽肚子而不會使你發胖的健康食物,所以是深受瘦身MM歡迎的一種蔬菜。另外,從中藥角度看,花菜有健脾和胃,利尿通便秘的成效。

竹筍:竹筍所含的脂肪和澱粉都很低,屬天然的低脂、低熱量食物,民間有種說法:「吃一餐筍要刮三天油。」這一方面闡明竹筍具有很好的瘦身效果。另外,竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特色,所以食用竹筍能促進腸道活動,幫助去積食,通便秘。

茼蒿:茼蒿中含有一種特殊香味的揮髮油,這種揮髮油不僅有助於消食開胃,增強胃口,而且茼蒿所含的粗纖維有助腸道活動,腸道活動了天然就促進積聚腸道中的廢物排出,促進便秘排便。

西蘭花:西蘭花含有非常全面且含量高的營養成分,其不僅是人們熟知的抗癌防癌的佳品,而且西蘭花是一種高纖維蔬菜,我們都知道,纖維有助於腸道活動,促進便秘排便。所以有便秘問題的MM能夠多吃西蘭花哦。

玉米:在德國一項研究中標明,玉米的營養價值和保健效果是所有主食中最高的。玉米中含有多種營養保健物質,其中維生素B6、煙酸等成分具有影響腸胃活動,加速廢物分泌的特色,關於防治便秘有甚好的效果。

便秘吃什麼生果好

牛油果:由於牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特色,所以關於牛油果的美稱有很多,如「森林黃油」、「糧食生果」、「貧者之奶油」等,可見牛油果的優點多多。此外,由於纖維含量極高,牛油果也是醫治便秘的良果。

蘋果:蘋果1-2個,每日早晚空腹服用,帶皮吃,連服數日,主治熱秘。

香蕉:香蕉500克,飯前一次食完,每日1-2次,連服數日。主治熱秘者。

柑桔:柑桔含豐富的纖維素及多種營養素,能促進胃腸活動和消化,又降血脂、降血壓。適量食用有必定效果。

梨:梨有潤腸通便,利尿降壓效果。可適量食用,防止便秘。更適宜於高血壓便秘者。

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