常見降火氣解暑食品

▲百合:清熱解暑降火氣。用於暑日心煩、口乾、出汗者,亦可用於防治感暑葯。 ▲黃瓜:含有維生素A、C及鈣、磷、鐵等成分,含鉀特別豐厚,具有解暑清熱的成效。《本草求真》指出:「黃瓜氣味甘寒,服此能利熱利水

口臭都是消化不好嗎?

絕大多數老百姓都以為,口臭是因為消化系統的疾患而引起的,這種認識由來已久。但與專業的查詢卻嚴峻不符:病理性口臭的要素90%來自於口腔,稱為口源性口性口臭。 口源性口臭首要是因為口腔內的微生物尤其是革蘭

夏日口乾,不容忽視

炎炎夏日,不少人感到口乾、口渴,有人以為是出汗較多導致的。確實,夏日氣溫較高,人體汗毛孔較長時刻處於開泄狀況,出汗較多,使體內水分丟掉,引起口乾、口渴。生理狀況下,在及時彌補水分後癥狀可顯著緩解。若您

如何用飲食調整體質

跟著氣溫迅速上升,降水添加,濕熱交集,讓人一整天感覺很不舒適。穀雨攝生除了早睡早起、平心靜氣以養肝外,可選擇靜中有動的運動如太極拳等,運動時不宜出汗過多,防止陽氣外泄。飲食方面,應重視清熱祛濕,益肺補