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便秘的八大危害

現在社會有用工作、日子壓力,精神緊張導致生理反應異常;飲食不規則、不科學,導致便秘人群急速添加。而且有些人由於便秘引起疾病。 1.導致五臟中毒 長時間便秘,毒素在身體內不斷地積聚,是體內五臟中毒現象,

常見降火氣解暑食品

▲百合:清熱解暑降火氣。用於暑日心煩、口乾、出汗者,亦可用於防治感暑葯。 ▲黃瓜:含有維生素A、C及鈣、磷、鐵等成分,含鉀特別豐厚,具有解暑清熱的成效。《本草求真》指出:「黃瓜氣味甘寒,服此能利熱利水

口臭都是消化不好嗎?

絕大多數老百姓都以為,口臭是因為消化系統的疾患而引起的,這種認識由來已久。但與專業的查詢卻嚴峻不符:病理性口臭的要素90%來自於口腔,稱為口源性口性口臭。 口源性口臭首要是因為口腔內的微生物尤其是革蘭

如何用飲食調整體質

跟著氣溫迅速上升,降水添加,濕熱交集,讓人一整天感覺很不舒適。穀雨攝生除了早睡早起、平心靜氣以養肝外,可選擇靜中有動的運動如太極拳等,運動時不宜出汗過多,防止陽氣外泄。飲食方面,應重視清熱祛濕,益肺補