口乾怎麼辦呢?

口乾是現在許多人都會發作的情況,而導致口乾的原因有許多,經常吃辛辣的食物自己不喝水導致上火,還有一些人患有糖尿病等等這些情況都會導致口乾,口燥,而如果不及時治療這種病狀得存在,時間久了就會呈現口臭,口臭得存在會讓人更加的難堪煩惱。那關於口乾應該怎麼辦呢?能夠喝蓮子芯泡水以及拘杞子。

口乾是一種片面的感覺,片面的口乾又大都伴有客觀的口腔枯燥,有些人把咽干、唇乾等誤認為口乾,也有的人所說的口乾並不是全都伴有口腔枯燥的客觀體現。所以,口乾也可能是患者的口乾感覺,也可能是口腔枯燥。長時間口腔枯燥―口乾患者典型的體現為:進食餅乾等干硬食物時呈現咀嚼和吞咽困難,還有訴說口腔黏膜炙烤感,味覺減弱或改變等。就口乾而言,如果是氣候熱,空氣枯燥、飲水太少而引起的,只需多喝些水或飲料就能夠處理。如果是長時間繼續的頑固性口乾就可能是某些疾病的一起癥狀。

蓮子芯泡水:蓮子芯水可防治口乾舌燥:將蓮子芯用開水沏,不要過濃也不要過淡,日飲二三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲響嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

拘杞子:吃拘杞子治夜間口於症:每晚吃拘杞子30克,嚼得越爛越好,要堅持不斷。但應指出,對長時間口乾的老年人,應進一步檢查,例如有人患癌症, 也有口乾的現象,請萬萬莫大意。另外,對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者,尤其在夜間,可將拘杞子洗凈備用,需求時取一粒含在舌心上,幾秒鐘後,就會從舌根生出津液,解除了口中乾渴,入睡前含人,一夜不必喝水。

以上就是口乾怎麼辦的方法,希望可以幫助到大家。

口乾

女人更應該當心便秘

辦公室女人經常受著便秘的困擾,長此以往不僅使得人面色灰暗、精神不振,還會生出習慣性便秘、乳腺癌、高血壓等病症。

女人便秘的4種常見類型

要想解決便秘困擾就要先弄清導致便秘的原因,事實上很多的便秘問題都是因為腸道蠕動反常引起的,腸道自身沒有器質性問題。

1、單純性便秘 因為外出遊覽等日子規則發生變化而引起的一時便秘。一旦日子康復正常癥狀就會自行消失。

2、遲緩性便秘 大腸鬆懈,送便能力差引起的便秘。體弱、運動不足的女人便秘者大多屬於這個類型。

3、習慣性便秘。因為嫌外面的廁所臟或朝晨時間緊迫,有便感時也忍著,致使直腸里再有了大便時感覺神經卻愚鈍了。這種不規則的排便造成習慣性的便秘

4、痙攣性便秘。便秘和腹瀉交替呈現。工作過度和精神緊張是底子誘因,神經質的人最易如此。

女人便秘的害處

害處 影響美容

雖然便秘不是什麼大病,但它的損害是不行忽視的。首先,女人便秘,影響美容。便秘會增加體內毒素,導致機體推陳出新紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡,從而呈現皮膚色素冷靜、瘙癢、面色無華、毛髮枯乾,併產生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。

便秘

為什麼會呈現口苦?

平常的時分,咱們或許稍微不注意這些身體細節的問題。可是,其實口苦這個小毛病也給咱們留下了身體的提示。口苦不光使咱們吃東西感到不快之外,而且促進身體發作異常。所以,咱們首先了談談為什麼會口苦?覺得口苦的時分該怎麼辦? 

為什麼會呈現口苦? 

1、身體濕毒使口苦 

一早起床覺得嘴苦,大多數由於身體呈現了濕熱的癥狀。濕熱可分為兩種狀況,一是肝膽濕熱,二是胃熱。當肝膽呈現了炎症時,膽汁經由排泄異常會導致呈現口苦的現象;其次,胃咀嚼的動力會變差,很容易呈現膽汁反流,呈現口苦的癥狀。除此之外,不均衡飲食也會引起嘴苦。長期使辛辣的食物滯留在胃部,呈現胃熱的問題,也會引起嘴苦。 

2、工作日子壓力過大 

壓力過大,也會導致身體呈現口苦的癥狀。當壓力大的時分,焦慮、恐懼等負面情緒會撲面而來,成為了引發精神性口苦的一個誘因。儘管這種疾病看似很想,但嚴峻的口苦會影響人的胃口問題,青少年一旦攝取養分不足,就會影響到其生長發育的狀況。而且壓力大會導致大多數人飲食不規則,很容易呈現消化不良的問題。那麼食物就會長期停留在胃裡,引起胃熱導致口苦的癥狀加劇。 

3、疾病引起 

嘴巴里有炎症,或者患有部分緩慢病(比方是緩慢糖尿病),甚至一些腫瘤的患者,都會常常會有口苦的感覺,要特別注意和小心。日子習慣紊亂、睡眠質量差或者不足的人,晨起的時分都會感覺到口苦。口腔發炎的人或許由於局部疾病,如牙齦炎等口腔內疾病直接形成口苦。 

口苦的時分該怎麼辦? 

假如口苦的感覺時刻過短,則不用過於憂慮,這種狀況會自然消失的。不過,假如口苦的現象持續比較長的時分,甚至會發作腹脹、腹痛、消瘦、顯著疲倦乏力的癥狀,就要及時就醫。假如沒有顯著的內臟疾病,只是一般的功能失調性的口苦,可在醫生的主張下,服用中藥或者中成藥。 

注意日常飲食 

在飲食上,要注意均衡飲食,主要以清淡溫和的食物為主。其次,在飲食上,切忌食用一些生冷、油炸、燒烤、辛辣這炎熱的食物。例如燒烤,容易引起胃熱,加劇口苦的癥狀。所以咱們要均衡飲食,調整飲食結構,以清涼為主。在聚會中也忌喝酒抽煙,避免加劇口苦的現狀,多喝水和多吃水果。

口苦 

口臭很為難?教你除口臭妙方!

口臭會影響自己的交際,會讓自己的很為難。形成口臭的原因有很多,想要除掉口臭,先要找到形成口臭的原因。下面咱們一同來看怎麼除口臭:

其實,口臭常是某些緩慢病變的一種癥狀,口腔、鼻咽、呼吸和消化系統及一些全身疾病,都能引起口臭;此外,不注意口腔衛生或不良的飲食習慣等,也可發作口臭。中醫對口臭有非常確切的知道和豐富的醫治經歷,認為口臭多由於口齒疾患、肺胃積熱及胃有宿食等原因所造成的;例如,胃火側重時,可將胃內邪濁之氣熏蒸上行,故口內出氣臭穢,甚則臭不可近。關於口臭的醫治,除應注意剷除原發病灶,養成良好的口腔衛生習慣,忌暴飲暴食,戒除煙酒等不良嗜好等外,還可依據不同的癥候表現,採用以下方葯醫治。

1、口臭兼有口乾渴飲、身熱、煩躁,或齒齦紅腫、大便秘結,舌紅苔黃者,多屬脾胃火盛,可用瀉黃散加減:藿香、防風、焦梔各9克,生石膏30克(先煎),甘草4.5克,竹茹6克,水煎服。

2、口氣腥臭,兼有咳嗽氣喘,或咽痛口渴,大便秘結,小便短黃,舌紅苔黃者,多為肺熱偏盛,可用加減瀉白散:桑白皮、桔梗、地骨皮、知母、黃芩、麥冬各9克,五味子6克,甘草4.5克,水煎服。

3、口臭兼有上腹脹悶、噯氣、泛惡等症者,多由食積引起,可用藿香、佩蘭、焦梔、谷麥芽、生山楂各9克,甘草4.5克,水煎服。以上方葯可每日1付,7付為1個階段,若使用妥當,一般能取得較好的醫治效果。除此之外,還有不少簡潔的單獨驗方,無妨試用。例如:

①香薷15克煎湯,飲服或不時含漱;
  
②藿香12克煎湯,不時含漱;
  
③白豆蔻煎湯或泡茶飲,或每次口中嚼豆蔻仁1~2粒,汁咽下,渣吐掉;
  
④丁香1~2枚含服或泡水服;
  
⑤橘皮、肉桂、佩蘭等份研末,以棗泥為丸,放入口內不時咀嚼;
  

⑥食韭蒜後口臭,清茶送服連翹末6克,或嚼黑棗數枚,大多即能減除。

口臭

緩慢便秘怎麼確診?

對緩慢便秘患者的確診應包含:便秘的病因(和誘因)、程度、及便秘類型。如能了解和便秘有關的累及規模(結腸、肛門直腸、或伴上胃腸道)、勞累組織(肌病或神經病變)、有無局部結構反常及其和 便秘的因果關係。則對擬定醫治和猜測療效均非常有用。以下分述緩慢便秘的嚴重程度及便秘類型。 

緩慢便秘的嚴重程度:可將便秘分為輕、中、重三度。輕度指癥狀較輕,不影響日子,經一般處理能好轉,無需用藥或少用藥。重度指便秘癥狀持續,患者反常痛苦,嚴重影響日子,不能停葯或醫治 無效。中度則鑒於兩者之間。所謂的難治性便秘常常是重度便秘,可見於出口梗阻型便秘、結腸無力以及重度便秘型腸易激綜合征(IBS)等。 

緩慢便秘的類型:分為慢傳輸型、出口梗阻型和混合型。IBS的便秘型是一類和腹痛或腹脹有關的便秘,一起,也可能有以下各類型的特色。 

1、慢傳輸型便秘(slowtransitconstipation,STC)有以下體現: 

(1)、常有排便次數削減,少便意,糞質堅固,因而排便困難。

(2)、肛直腸指檢時無糞便或觸及堅固的糞便,而肛門外括約肌的縮肛和力排功用正常。 

(3)、全胃腸或結腸經過時刻延長。 

(4)、缺少出口梗阻型便秘的證據,如氣球排出試驗正常,肛門直腸測壓顯現正常。 

2、出口梗阻型便秘(outletobstructiveconstipation,OOC)可有以下體現: 

(1)、排便吃力、不盡感或下墜感,、排便量少,有便意或缺少便意。 

(2)、肛直腸指檢時直腸內存有不少泥樣糞便,力排時肛門外括約肌呈矛盾性縮短。 

(3)、全胃腸或結腸經過時刻顯現正常,多數標誌物可瀦留在直腸內。 

(4)、肛門直腸測壓時顯現力排時肛門外括約肌呈矛盾性縮短等或直腸壁的感覺閾值反常。 

3、混合型便秘:具有以上1和2的特色。 以上三類適合於功用性便秘的類型,也適合於其他病因引起的緩慢便秘。

例如,糖尿病、硬皮病合并的便秘以及藥物引起的便秘多是慢傳輸型便秘。腸易激綜合征便秘型的特色是排便次數少,排便常 常艱難,排便、排氣後腹痛或腹脹緩減,可能有出口功用障礙合并慢經過型便秘,如能結合有關功用檢查,則能進一步證明其臨床類型。

便秘

糖尿病、甲狀腺亢進…口乾舌燥原來是警訊?!

口乾舌燥有或許是和一些疾病的徵兆相關,找出口乾舌燥的原因之後,其實也不必太過擔心,針對這些問題加以治療即可。

甲狀腺亢進
因為身體代謝較快,體內水分也蒸發較快,因而簡單口乾舌燥。

糖尿病
是因為典型的「吃多、喝多、尿多」症狀,導致水分來得快去得也快。

尿崩症
多尿、口渴且多喝,常常半夜起床尿尿、影響睡眠。每天尿量可多達2500~10000毫升以上,因而也簡單有脫水的情況。

缺鐵性貧血
體內血紅素缺少、缺少鐵質所導致的貧血,其症狀也有食慾低落、口渴、乾燥口乾等。

【解決方式】

甲狀腺亢進患者能夠運用口服藥物或是手術拿掉一部分的甲狀腺來操控其過高的甲狀腺素排泄,糖尿病患者則能遵循醫師建議,運用口服降血糖藥物或胰島素來操控血糖,進而減少多尿的症狀。

其他如口腔腫瘤患者、唾液腺結石、唾液腺發炎或修格蘭氏症候群(乾燥症)也會因為口水的排泄減少而形成口乾現象,唾液腺的排泄受到副交感神經的影響,因而也可運用擬副交感神經作用藥物(如pilocarpine, salagen)來影響唾液的排泄;若上述方法仍無效,現在各大醫院或者藥局也有人工唾液能夠購買。

別的,吃酸的東西或咀嚼口香糖也可短暫影響口水排泄,但長期來看對口腔或許比較不健康,建議如果在均衡飲食、適度補充水分以及維生素B2、B12、維生素C、葉酸後,超過兩週仍未改進,就建議還是要諮詢專業醫師,尋求進一步解答!

預防嘴破、口乾舌燥,記得多補充這些食物

日常飲食營養素缺少,也會導致口渴、乾燥的狀況,例如像是維生素B2、B12、維生素C、葉酸等營養素的缺少,也會形成口乾舌燥或嘴破。富含維生素B2的食物像是五穀類的糙米、麥片,堅果類的腰果、葵花籽、芝麻;蛋黃、豬肝、魚肉等,深綠色蔬菜、黑木耳、紫菜等也可多攝取。

口乾

您真的便秘了嗎?什麼樣的狀況才叫便秘呢?

便秘是人們最常見的一個消化道的癥狀。據不完全統計約有50%的人曾有過便秘,尤其是老年人、孕婦和小孩的發生率最高,許多人為此而痛苦萬分。

一般以為正常人由攝入食物,經消化與吸收到構成糞便排出體外約需要24~48小時,若超過48小時即可視為便秘。但隨食物成分不同,各人的飲食及排便習氣不同,距離時間可有很大差異。一般每日一次,起床後或早飯後排便。有人習氣於2~3天排便一次,有人4~5天乃至更長時間排便一次,卻不感覺排便困難,排便後有舒適與愉快的感覺。因此,不能只按排便次數多少來斷定便秘,應按各人的排便習氣來斷定。只要排出曉暢,無痛苦,就不能算是便秘。

便秘是指排便不順利的狀態,包括糞便枯燥排出不暢和糞便不幹也難以排出兩種狀況。當排便距離延伸,伴有大便枯燥硬結,排出困難,排便後有便意不盡感或不適感,腹部脹滿,肛門墜脹、疼痛,食欲不振,頭昏乏力等痛苦癥狀時,才能稱為便秘。排便有上述痛苦癥狀,即便糞便不幹,每日排便一次或數次,也應列為便秘

因此,現代便秘的概念是:便秘是多種疾病的一個癥狀,一般表現為:大便量太少、太硬、排出太困難,兼并一些特別癥狀,如長時間用力排便、直腸脹感、排便不盡感,乃至需用方法幫助排便,7天內排便少於2次或長時間無便意等。

便秘

具有清熱降火氣作用的食物有哪些?

具有清熱降火氣作用的食物種類較多,一般針對上火時不同徵兆可分下列幾類:

(1)清熱解毒類:如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用於各種實火徵兆。

(2)苦寒制火類:如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,能夠寒涼之性化熱降火,多用於實火症。

(3)利濕瀉火類:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等,適用於各種實火徵兆。

(4)攻下實火類:如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等,適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等徵兆。

(5)涼血斂血類:如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等,可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的狀況。

(6)甘溫除熱降火氣類:如黨參、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等,適用於氣虛火旺的病況。

(7)滋陰降火氣類:如王八、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等,多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。

(8)補臟熄火類:如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,適用於因臟腑衰弱、陽氣不舉所致的各種虛火徵兆。

進行上火食療時,應當留意遵循下列一般原則:

(1)飲食種類要以鬆軟稀酥、易於消化和吸收的食物為主,副食菜肴以蒸燉煮燒的種類為主,少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。

(2)多攝入水分,以彌補機體上火發熱時水分的損失,並可促進新陳代謝降火氣,生津利尿,加速毒素的分泌和熱量的發出。

(3)不吃辛辣燥熱的食物,如辣椒、乾薑、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒、咖啡、大蔥等,以免生熱助火、灼傷津液、加劇病況。

(4)實火者宜多食寒涼清熱食物,如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等,忌諱助陽興熱的食物,如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。

(5)虛火者應留意彌補銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食物,不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。

(6)要重視「辯證施食」,分析上火虛實,有針對地進行食療,選擇清熱降火氣的食物。 如果不分實火仍是虛火,一概而論,則往往得不到好的作用,有時乃至還會加劇病況,「火上燒油」。這就是一些患者不留意辯證施食,盲目自診自療而作用欠安的原因地點。

降火氣

口乾舌燥的原因究竟有哪些?

口乾舌燥,最或許跟身體內部脫水以及唾液減罕見關。例如劇烈運動後、患病發燒或是吃壞東西腹瀉,都或許形成身體脫水;或是吃了過鹹的食物也會形成身體暫時性的水分缺少,以至於覺得口渴、燥熱。別的像是糖尿病、尿崩症等內排泄疾病引起的多尿症,或者有服用利尿劑,也都或許形成身體的脫水。

再者,口腔唾液減少也是會讓人口乾的原因之一,唾液缺少時,咀嚼、吞嚥都會變得困難,口腔還會有灼熱感,嘴唇缺水就會乾裂,甚至伴隨口乾喉嚨痛的症狀。這或許跟內排泄或外排泄疾病,或是頭頸部放射線治療的破壞有關聯。

別的,生活壓力大、精力簡單緊張焦慮的人,或是服用某些會按捺副交感神經的藥物,也都會形成唾液排泄減少,也有不少患者是因為鼻過敏或是睡眠時簡單鼻塞,習慣用嘴巴呼吸,導致早上起床口乾舌燥。

解決方案:

1、日常多飲水。飲水的辦法宜採取屢次飲用為佳,每次應須少數。同時每日常漱口數次,可選用中藥麥冬30克,桔梗20克,甘草6克,開水浸泡後當茶飲或漱口。

2、在平時應多吃新鮮蔬菜與生果。由於新鮮蔬菜及生果不僅含有很多維生素和水分,還含有豐厚的粗纖維,須經充沛咀嚼方能下咽,而咀嚼的過程中可以有效影響唾液腺排泄。此外,可經常吃含酸味生果更為適宜,如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。

3、每日飲食乾和稀要結合食用,而且盡量多喝一些湯,同時注意不宜過咸。

口乾 

火氣太大是什麼原因/降火氣

上火是日常日子中非常常見的一種癥狀及體征,如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便干、發熱出汗等。這些體現在中醫上屬於熱症和火症的範疇,其原因多是風、寒、暑、濕、燥邪,侵入機體生熱化火的成果降火氣。此外,臟腑機能失調、精力過度影響、日子損失規則,也能引起上火。

從西醫視點來說,上火體現多見於急性感染性疾病,如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔潰瘍、眼瞼炎、結膜炎、尿路感染、便秘、皮膚癤腫、蜂窩組織炎等,也見於結核病、高血壓、植物神經功能紊亂、甲狀腺機能亢進以及癌症晚期等一些緩慢疾病。

上火可按病因病機不同,分為兩類癥候,即實火和虛火。降火氣

實火多因為外感六淫(風、寒、暑、濕、燥、火)所造成的,此外,精力過度影響、臟腑機能活動失調亦可引起。實火患者體現為面紅目赤、口唇乾裂、口苦燥渴、唇舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起,身熱煩燥、尿少便秘、尿血便血、舌紅苔黃、可有芒刺、脈實滑數。醫治上宜採用苦寒制火、降火氣清熱解毒、瀉實敗火的準則和辦法。

虛火多因內傷勞損所造成的,如久病精氣耗費、勞傷過度,可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。依據病機不同,一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。降火氣陰虛火旺都多體現為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細數。醫治時應以生津養血、滋陰降火氣為準則。氣虛火旺者體現全身炎熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。醫治時應以補中益氣、強腎興陽、甘溫除熱降火氣為準則。

綜上所述,實火和虛火不只病因、病機、臨床體現不同,並且醫治準則及具體治法也有所不同。假如不論上火是實是虛,而一概用同一辦法降火氣清熱敗火,則有可能非但看病不成,反而加重病況。因而,上火時,首先分清實火仍是虛火後,再決定醫治方案,是一件非常重要的事情。

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