上火的症狀/降火氣

1、咽喉脹痛

水能潤喉,咽喉脹痛者應該多喝溫水。常吃生梨能防治咽喉脹痛和唇舌生瘡;用醋參加適量的水漱口,可減輕癥狀;飲橘皮糖茶、喝蜂蜜茶能緩解喉干嗓啞。

2、鼻塞難通

如左鼻孔不通,可右側卧位,右手撐住右後頸,掌根接近耳垂,托起頭部,面向右側,肘關節向右上方擴展,伸得越遠越好。如右側鼻塞,動作相反做就好。兩邊一同鼻塞,可先後輪換動作醫治。或許用大蒜水沾鼻,也是有相同的效果。

3、肺火

首要體現為咽疼音啞、乾咳無痰、痰中帶血、潮熱盜汗等。吃豬肝能夠降火氣癥狀。

4、嘴裡長泡

這是由於內熱引起的,可切幾片生薑進口咀嚼,水泡將回漸漸消除。

5、嘴唇乾裂

可喝黃瓜獼猴桃汁,黃瓜性甘涼,能能清熱解毒,可醫治內熱、咽喉脹痛。而獼猴桃性甘酸寒,能入腎和胃經,功用解熱止渴,所以兩種合用能潤口唇。

6、鼻子出血

能夠多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、等清熱降火的食物。性冷的食物,如蘿蔔、蓮子、松花蛋等也可降火氣

降火氣 

男人口臭是什麼原因?

有許多許多的人說話的時候不敢近距離正面攀談,由於自己知道,一旦開口就會讓人皺起眉頭,由於有口臭這個令人為難的病症嚴峻的打擊了個人的自信心,也嚴峻影響了社交能力。

男人口臭是什麼原因
1、病源性:如肺膿瘍、尿毒症等許多重病,急需醫療,不在此贅述。還有未經醫治的齲齒、牙周炎和牙垢石、緩慢副鼻竇炎、緩慢萎縮性鼻炎、重度消化不良和月經不調等,都會使人有不同程度的口臭

2、習慣性:口腔衛生習慣不良、習慣性便秘、牙齒縫隙食物殘留未及時剷除等也會口臭。飲水過少也會口臭。

3、老年性:俗稱老人味,常為多種原因所造成的。口臭損害大,需求及時醫治。

4、食源性:一般而論,口臭程度隨進食種類而異,與進食數量成正比,與進食時刻成反比。首先是蒜蔥類,蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭號。其次是臭字型大小食物,臭冬瓜、臭乳腐等。還有鹹魚、咸蟹、蝦醬、蟹糊等咸貨,食後也有咸腥臊。酗酒後的酒味怪臭,令人作嘔,但醉漢還經常善談失控,使人大倒胃口。

5、氣源性:最典型的是吸煙。吸煙者口中煙臭沖人,讓人生厭。

針對口臭的醫治,南京遠大胃腸病醫院胃腸中心威望胃腸專家經過幾十年的研討制定了胃腸3 1導融醫治體系。

因為飲酒過度,飲食不節,導致脾胃功用失調,不能運輸水谷,胃內積食不化,宿食阻滯,久而濕熱內蘊,胃火上旺,胃氣不納,氣機紊亂,腸胃內的幽香之氣上升,穢濁之氣不降,橫衝直上,直接引發口臭,一起吸煙過量引起渾濁之氣入浸肺臟,肺氣不宣,表裡濁氣相通,構成惡性循環,然後進一步加劇口臭的癥狀。

口臭 

女人口臭的原因是什麼?

女人為什麼會口臭,這種問題很為難,並且會使得女人的美感立刻下降,還會影響他們外交,使人厭惡,所以重視口臭的原因,從病源醫治,作用就會很好的。

導致女人口臭的原因有以下幾點:

1、胃熱口臭:這類人可能患有口瘡,緩慢牙周炎,或者是平時喜愛辛辣厚味都有可能引起口氣,應該恰當剷除胃火,少吃炎熱食物即可消除。

2、便秘口臭:這種口臭是由於平時排便習氣和生活習氣引起的,假如體內發生的有害物質不能及時排出,就會被吸收入血而引起口臭以及腹脹、胃口減退、易怒等自體中毒癥狀。沒有特效的方法,應該養成及時排便的習氣,多喝水吃蔬菜,一般來說口氣癥狀就會消失。

3、咽炎口臭:一般患有緩慢、急性咽炎的女人也常伴有口臭。這類人常常會感到咽干、咽痛或咽喉紅腫現象,醫治咽喉脹痛即可處理。

4、青春期口臭:女人口臭人群以青春期發育的少女為主,這是由於女人卵巢功能與口腔粘膜上皮有著密切關係,這時候卵巢功能發育不全,性激素水平較低,口腔安排抵抗力也會下降,口腔變得乾燥,簡單引起口臭。

5、嗜甜熬夜口臭:白領常常熬夜,長時間上網,口腔內唾液排泄削減,口腔內厭氧菌易積累發生口氣問題,長時間可引發牙周病。

6、節食瘦身口臭:瘦身成為許多女人常常掛在嘴邊的一句話。但是,你知道嗎?節食瘦身者無意中按捺了唾液的排泄,使得口腔細菌滋長,同時耗費體內脂肪也會釋放出一種帶有異味的丙酮,口臭隨之而來。

這些原因其實都是能夠自我調度的,不要吃太多甜食和熬夜瘦身等等,維護自己,要從身邊的細節做起。

口臭 

口臭是如何形成的?

口臭: 口臭是指口內出氣臭穢的一種癥狀 。貪食辛辣食物或暴飲暴食,疲勞過度,感 邪熱,虛火鬱結,或某些口腔疾病,如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。

中醫認為,口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致,這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的,因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除,切不可急於求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。 

口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的,因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除,切不可急於求成用一些對腸胃刺激較大的藥物,可以用渲郁湯等中醫方劑調理,從根本上解除口臭。 

中醫所說的「腸」和「 胃」,並不是像西醫那樣指具體的人體器官,而應理解為消化系統的整體,而口腔就是整個消化系統的開始。中醫所說的「火」或「熱」,是在描述一種功能的「亢進」現象。

口腔中的消化菌和消化酶,使食物在咀嚼過程中就能被初步消化。這而種輔助消化的菌和酶,在口腔的高酸度環境下,其功能(能力)就特別「亢進」(活躍),從而對口腔中的一切有機物質如食物殘留,包括唾液中的有機營養,進行了深度消化,隨後,這種被深度消化過的物質接觸空氣後,很容易氧化變成腐敗物質,這就是形成口臭的原因。

為什麼會出現口腔超長消化功能「亢進」呢?這主要是源於口腔內過高的酸濃度,在過高酸濃度下,口腔內輔助消化的各種菌和酶,就會表現出「亢進」狀態,也就是「胃火旺、腸胃熱」的狀態。人們都知道嘔吐物在接觸空氣後,一會兒就會變得很臭。同理,口腔這種超常的消化功能,也會導致了腐敗微小物質的不斷產生,從而形成難以消除的頑固口臭。

口臭

濕氣的癥狀/調整體質

不知道從什麼時分開端,你發現早上起來人特別疲乏無力,刷牙的時分喉嚨厭惡,口乾口苦,一照鏡子發現自己容顏憔悴,皮膚暗談無光。

假如你伸出自己的舌頭,十有八九會發現自己:舌頭邊緣有鋸齒狀,白白的舌苔鋪滿了整個舌頭,舌頭中心還可能有裂紋。

假如你上廁所,會發現自己大便溏稀不成形,需求許多手紙才能擦潔凈屁股,有時分還便秘。

好可怕,是不是預示著身體有什麼嚴重疾病呢?

假如你去醫院調整體質,很可能也查不出什麼疾病。但你並不定心,由於每天,你可能都會遭到下面這些癥狀的折磨:

①大便不成形,溏稀或許便秘②口乾,口苦,口臭③痰多,咳嗽,喉嚨不清新④頭髮油膩,掉發,青絲⑤肥壯,瘦身後簡單反彈⑥浮腫,眼袋下垂,⑦腰酸關節疼痛,⑧胸口悶⑨黑眼圈,⑩睡覺打呼嚕,?頭暈沒精力,特別疲憊?陰部濕潤,?陰囊濕潤?對房事不感興趣,?臉上長斑,起痘,滿臉油光,?白帶有異味,瘙癢,?皮膚油膩,起濕疹等等。

體內濕氣重,導致水濕內阻,造成舌頭胖大,舌的邊際遭到牙齒的揉捏,一朝一夕,就成為了齒痕舌。所以舌頭邊際有鋸齒,闡明體內長時間有濕氣。

假如氣候漸暖,喝水較少的時分,即使沒有鋸齒舌,可是舌苔會呈現黃色,口乾,口苦會愈加嚴峻。

濕氣重並非僅僅引起齒痕舌和大便溏稀這麼簡略,究竟這沒有什麼大不了,可是身體的其他癥狀會越來越加重,最終會引發一系列的疾病。

起先濕氣重的人僅僅感覺舌像反常,大便溏稀不成形、皮膚起疹起痘,稍重時胸悶乏力、身形疲乏、咽喉脹痛;進一步開展,會呈現關節痛苦,體型肥壯;一朝一夕還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病。

濕氣還會極大的影響一個人的容貌,表現在皮膚上會呈現長斑長痘,暗黃無光;表現在體型上就是水腫肥壯,大腹便便;表現在精力氣色上就會呈現萎靡不振,疲乏無力。

調整體質

如何降火氣???

上火」是中醫學專用名詞。假如呈現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀,中醫就認為是「上火」。 

「火」是怎麼發生的呢?一是直接受自然界「熾熱之邪」的侵襲而引起「上火」癥狀;一是機體內存在的能推進生命機能而看不見的「火」, 

因為陰陽失調,失去了正常潛藏功用,而引起「上火」癥狀。 

引發「上火」的詳細要素很多。心情動搖過大、中暑、受涼、感冒、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,貪食羊肉等肥膩之品和中毒、短少睡眠等都會「上火」降火氣。 

中醫把頭昏、咽喉脹痛等偏上部位的熾熱癥狀叫「上焦火」,把煩熱口渴、胃脘痛等中心部位的叫「中焦火」,把便秘、尿赤等偏下部位的叫「下焦火」降火氣。又按臟腑開竅,把目赤脹痛稱「肝火」,鼻扇氣喘稱「肺火」,口舌生瘡稱「心火」等等。結合內涵狀況,這些火還可統分「虛實」兩大類,癥狀重,來勢猛的事實火;癥狀輕,時間長並伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關醫治供給了依據。 

醫治「上火」要注意兩點:一是選用中藥,而不盲目投用西藥。因前者是調度全身以治本,後者卻只能針對癥狀治其標。二是遵照中醫理論辨證施治。

降火氣 

口臭吃什麼?口香糖並非口臭「剋星」

口臭吃什麼?口臭就像一個鬼魂,讓你一張口就熏跑朋友。如果你不將口臭當一回事,一朝一夕不光口臭不緩解,還會影響你的正常外交和情感溝通,乃至讓你發生心理障礙。那麼,口臭該咋辦?有哪些食物是除臭高手?

當口臭的你百般無奈之際,總會有人扔幾條口香糖到你身邊。吃了口香糖就不會口臭了嗎?其實不然,口香糖並非口臭「剋星」。吃口香糖掩蓋口臭,僅僅一個「掩耳盜鈴」的作用,有時還會拔苗助長。

這是因為,有些口臭的發生,與人體罹患各種急慢性病症相關。如果你不深究口臭的背面要素,單純吃口香糖掩蓋味道,不只對看病毫無益處,反而會因其間的糖分等物質的影響加重口腔和胃黏膜危害,使本來的疾病變得更為嚴重。

中醫學以為,體質強壯、神清氣爽、唇舌生香是人體正常臟腑功用活動的外在表現。在終年的臨床實踐中專家發現,引起口臭的原因主要是胃熱症、胃陰虛症,其間由胃熱症導致者居多。此外,抽煙過量、嚼食檳榔、飲食不妥等也會引發口臭。

口臭吃什麼好?無妨試試這幾種食物吧,或許能幫你免除一般的口臭問題。

海帶:研討發現,在海帶中存在著高效的消除臭味的物質,其消臭的作用是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因而,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭的作用。

芹菜:最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了到達更好的作用,這些東西嚼得時刻越長越好,或許用來沏茶喝。

茶葉: 性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的成效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置於口中,慢嚼,待唾液化解茶葉後緩緩咽下。

口臭

口乾應該如何預防與治療?

口乾是一種片面的感覺,片面的口乾又大都伴有客觀的口腔枯燥,有些人把咽干、唇乾等誤認為口乾,也有的人所說的口乾並不是全都伴有口腔枯燥的客觀體現。所以,口乾也可能是患者的口乾感覺,也可能是口腔枯燥。

長時間口腔枯燥―口乾患者典型的體現為:進食餅乾等干硬食物時呈現咀嚼和吞咽困難,還有傾訴口腔黏膜炙烤感,味覺減弱或改動等。

就口乾而言,如果是天氣熱,空氣枯燥、飲水太少而引起的,只需多喝些水或飲料就能夠處理。如果是長時間繼續的頑固性口乾就可能是某些疾病的一起癥狀。

平常應留意日子調度,有用措施為:

①飲食要乾和稀結合食用,並且盡量多喝一些湯湯水水,一起,留意不宜過咸。

②平常應多吃新鮮蔬菜與生果。由於新鮮蔬菜及生果不只含有很多維生素和水分,還含有豐厚的粗纖維,須經充沛咀嚼方能下咽,而咀嚼的過程中能夠有用影響唾液腺分泌。經常吃含酸味生果更為適合,如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。

③日常多飲水。飲水的辦法宜採納屢次飲用為佳,每次須少數。一起,每日常漱口數次,可選用中藥麥冬30克,桔梗20克,甘草6克,開水浸泡後當茶飲或漱口。

口乾

如何改善濕熱體質——六大調整體質法則

要改善濕熱體質,可以通過以下的六大調理法則:

【精神調養】
濕熱體質的人情緒長於陰虛者相近。性情較急躁,外向好動活潑,常心煩易怒。截至七情過極,舒緩情志,心態穩定。

【飲食調養】
調整體質應多食用具有清熱利濕的食物,如薏苡仁、蓮子、茯苓、紫菜、紅小豆、綠豆、扁豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、系掛、芹菜、白菜、空心菜、捲心菜、蓮藕等。禁忌辛辣燥烈,大熱大補的食物和飲品。

【起居調理】
濕熱體質以濕熱內蘊為主特徵,平常要養成良好的生活習慣。不要長期熬夜,或者過度疲勞。要保持二便通暢,防止濕熱郁聚。注意個人衛生,預防皮膚病變。居室環境宜通風情節,清爽舒服。改正不良嗜好,如戒煙限制酒。

【運動鍛煉】
濕熱體質是以清濁內蘊、陽氣偏盛為主要特徵的體質狀態,適合做大強度、大運動量的鍛煉,如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等。可以消耗體內多餘的熱量,排泄多餘的水分,達到清熱除濕的目的。可以將力量聯繫和中長跑結合進行鍛煉。

【藥物保健】
濕熱體質從臨床辨證分型來看,又可分為濕重於熱,熱重於濕和濕熱並重。濕重的化濕為主,常用藥如滑石、生甘草、杏仁、薏苡仁、白寇仁、茅根等。熱重以清熱為主,可選用金銀花、蒲公英、野菊花。紫地丁、黃岑、黃連、葛根等調整體質

【經絡治療】
濕熱體質的人時不時可以做一些拔罐刮痧,改善小便發黃,煩躁不安。因為煩躁不安導致失眠,全身的肌肉酸痛,尤其是頸肩部的肌肉特別酸疼的時候。

大家需要注意這些保健方法,而且也要注意全面的進行調養,平時不要過度的勞累,應該注意自己的生活事項,平時大家需要注意合理的進行飲食,而且要注意身體的保健,這樣才有利於身心健康,希望大家在日常生活當中,應該注意自身保健方式,這樣才能改善自身體質,擁有健康體魄。

調整體質 

引發口臭的四大原因

口苦口臭很惱人,給日子帶來為難, 尤其是在早上醒來的時候,極端嚴峻。口苦口臭是什麼原因?

1. 口腔疾病

患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及齲齒、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內簡略滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解發生出了硫化物,宣布糜爛的滋味,而發生口臭。

2. 胃腸道疾病

如消化性潰瘍、緩慢胃炎、功用性消化不良等,都可能伴有口臭。腸胃及臟腑功用受損,內排泄失調是導致大多數人口臭的主要原因。

3. 不良嗜好

吸煙、喝酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣影響食物,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發生口臭,這種口臭成為表面性口臭。

4. 節食瘦身

或因病不能進食,或老年人的唾液腺功用下降、內排泄紊亂而導致唾液排泄削減,有利於口腔中厭氧菌生長,因此發生口臭。

口苦口臭是什麼原因?值得口苦口臭患者留意的是,口苦口臭不是一個簡略的小問題,不及時醫治將會影響整個身體機能,所以生病不可怕,及時醫治是要害。

口臭