捲煙中的尼古丁等有害物質，會影響人體正常的血液循環，使呼吸系統的功能變弱的重要因素，並且捲煙中的焦油，長期吸入不只牙齒會黃，口腔還會有很濃的焦油味，所以長期抽煙的人會出現口臭。
戒煙當然是減輕口臭這個癥狀的最好方法，戒煙還能夠去除這個癥狀，讓口氣再次清新起來。但假如意志比較單薄或許不想戒煙的人，下面幾種方法有助於減輕口臭這個癥狀。
1、多喝水是減輕口臭比較有效的一種方法，假如有常常感覺喉嚨有異物感的話，主張你使用胖大海或許好似陳皮泡水喝。記得要常常喝，偶爾喝的話沒什麼效果。
2、抽完煙最好嘴上含片口香糖或許咽喉片之類的東西，這樣能夠暫時的減輕口中的煙味。讓周圍的人不會那麼難過，並且喉片有助於削減粘液，減輕口臭。
3、每天都要刷牙，並且最好一天兩次左右，遲早各一次，條件答應的話，能夠一天三次。總之做到飯後及時漱口效果更好。
1、口腔炎症，如果有牙齦炎，牙齦出血等口腔疾病，是引起口苦的常見原因。
2、肝膽疾病，早晨起來如口苦，多是因為濕熱引起的。肝膽濕熱口苦，可能是因為肝膽部位存在炎症引起的。如當肝臟或膽囊發炎時，膽汁分泌失常導致口苦。
3、某些緩慢疾病，糖尿病常會伴發有口苦的狀況。別的，癌症病人因甜味閥升高，苦味閥降低，也會感覺口腔發苦，應進步警惕。
4、胃熱口苦，食管炎，緩慢胃炎，因胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等癥狀，也可能引起口苦。如果飲食不當，其腸胃功用板滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，極易產生濕熱，會引起口苦。食用了過多的辛辣食物，也會引起口苦。
5、精力性口苦，現代的作業日子壓力，讓很多的人長期存在作業精力壓力大，日子不規則，睡眠休息缺少，缺少運動等，引起口苦。過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現口乾，口苦。
口臭，也叫口氣，是從口中散發出來的讓人討厭的難聞氣味。有些人認為口臭一般是由於個人不注意日常衛生所造成，只需勤刷牙，多嚼口香糖就可以解決問題。事實上，口臭問題遠沒有這麼簡略，它很有可能隱藏著某些疾病而不被我們發覺。下面由小編來為大家揭秘口臭究竟隱藏著哪些疾病信號。
澳大利亞一位牙科和口臭病專家在接受採訪時稱：「導致口臭的原因有許多，個人衛生和生活習慣都會導致口臭;疾病也會發作口臭。關於不同病因的口臭，醫治方法也不相同。」人們應該尋求專業醫生的協助，而不是簡略挑選洗牙或是換一種牙膏。醫生說：「研究發現，在馬來西亞有1/4的人長時間患有口臭，假如放任不管，狀況會跟著年紀的增長而愈發嚴重。」
口臭是怎麼發作的
據美國雜誌介紹，導致口臭的原因有許多。口腔積存的食物殘渣未能及時清除;牙齒齲洞內有糜爛物;牙齦發炎、出血，或牙齦瘺管出膿;患血液病以及糖尿病等。
細菌分化化學物質導致
口臭是潛伏在牙面和舌下的細菌，分化蛋白質、肽和氨基酸所發作的含硫氣體導致的。蛋白質中有兩個含硫的氨基酸組成成分，即胱氨酸和蛋氨酸。它們分化後發作的含硫化合物有硫化氫、甲基硫醇、二甲基硫化物和二甲基二硫化物。此外，一些有機酸也與口臭有關，如丁酸和丙酸，以及吲哚、甲基吲哚和屍胺等化合物。
口腔內至罕見82種微生物在代謝過程中可以發作硫化氫、甲基硫醇和脂肪酸。這些細菌主要是梭桿菌、嗜血桿菌、韋榮球菌和齒垢密螺旋體等。唾液中的IgA(一種抗體)可以按捺細菌活性。所以，舌下和牙面的厭氧菌增多可能與IgA缺乏有關。這些細菌散發的滋味也會形成口臭。
病理原因引發
與口臭關係最密切的疾病是齲齒、牙周病和口腔癌。除了口腔疾病外，口腔附近器官的疾病，如扁桃體結石、鼻竇炎、鼻息肉等，也是導致口臭的常見原因。
許多全身性疾病患者呼出的氣體中帶有某些特殊的滋味，如糖尿病患者的口氣帶水果味、腎功能衰竭患者的口氣有魚腥味、肝硬化患者的口腔內有硫磺味。
常人們認為，胃腸道疾病是發作口臭的重要原因。實際上，食道在不進食的時候是處於關閉狀況的，只有在打嗝時才有胃腸道的氣體通過口腔排出。所以，口臭與胃腸道關係不大，除非是比較嚴重的胃病，如胃癌、胃潰瘍等，加上食道關閉不良，才會伴有持續性的口臭。
此外，睡覺時唾液分泌減少，舌頰肌肉基本上處於歇息狀況，易導致口臭;簡單激動、發怒或者憂鬱的人，常發作口臭;婦女在月經期和孕期也比較簡單發作口臭;飲食習慣對口臭的形成起重要作用，洋蔥、蒜、動物脂肪等食物都會引起口臭;有些患者服用某種藥物後也會發作口臭，如二甲基硫化物、奎寧和抗組織胺類藥物等。
關於繼發性口臭，因其源於身體內部系統的病變，單用上述措施難以收效。有必要針對原發病進行醫治，如及時醫治胃炎、肺膿腫、糖尿病等。原發病一旦治癒，口臭就會消除。
有的女人在月經期會有各式各樣的煩惱，比方有的就會有口臭，專家解釋說這是因為月經而引起的。那麼怎麼改進經期口臭呢?下面咱們看下專家的建議。
怎麼改進經期口臭
月經與口臭有著相當大的聯繫，月經期間出現口臭其實並不少見，這是由於女人在月經開端的一段時間，性腺活動的周期性不穩定，表現為月經周期時間犬牙交錯，月經量和質有差別，血液中性激素水平波動大，影響牙周組織的正常代謝，使口腔組織的抵抗力下降，容易遭受病菌的侵襲而發作感染。
1、重視月經期的心思調適，堅持平穩的情緒。 不良情緒也會引起內分泌失調，加重月經失調，由此構成「口臭——不良情緒——月經失調」的惡性循環。
2、注意口腔保健。堅持遲早刷牙，飯後漱口，定期替換牙刷，不長期使用一種牙膏。
3、飲食上也要有所調整，避免進食咖啡、辣椒、酒等刺激性的食物，當口乾時可適當喝點檸檬水刺激唾液分泌。若是有口腔潰瘍現象，能夠適當用藥噴洒，對於月經失調的癥狀也要積極求醫治療，便能大大降低月經期口臭發作的幾率了。
找到口臭的原因就要注意生活中的小事了，經期會有很多的小問題，不要擔心，慢慢調理即可。
有關專家表明，秋季口乾不只是與體內水分的多少有聯繫，它還與人體的內火有關，需求外抗病毒，內清火熱。
秋燥還需清內火
一感到口乾，多數人想都沒想，就認為是缺水了。感覺口特別干，就猛喝水，結果只是不斷上廁所，而口乾的情況卻一點也沒有改進。當由於枯燥引起的種種身體不適呈現時，人們往往認為最直接有用的方法就是多喝水。但是，醫生表明，晴朗的秋季會比其他季節代謝掉人體內更多水分，因此這時人們很容易患上枯燥綜合症。其實，防治「秋燥」單純補水是不行的，還要清「內火」。
人體秋燥現象的致病因早在夏季就開始了。夏天氣候炎熱，容易導致人體內部陰陽失衡，呈現內熱火毒，這使進入秋季後人們的「秋燥」癥狀一觸即發。所以，如果是內火引起的口乾，喝水只能起到部分作用，在多喝水的一起，還需求用清熱、養陰、潤燥的方式來應對。
口乾應多吃養陰潤肺食物
感覺口很乾，於是就從藥店買了潤喉片吃。吃的時分感覺很好，但是吃完之後口仍是很乾。有關醫生表明，秋季口乾的原因很多，要對症下藥，亂服潤喉片是解決不了問題的，反而會有消極影響，由於有的潤喉片含碘分子，活性大，滅菌力強，對口腔黏膜組織的刺激性很大，不宜長期含服，有碘過敏史或懷孕、哺乳期的婦女特別不能含服，咽喉部無顯著炎症時濫服潤喉片，還會按捺口腔及咽喉內正常菌群。
專家表明，如果在秋季感到口乾，應該多吃一些養陰潤肺、益中補氣的食物，這類食品有銀耳、百合等。銀耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白質以及磷、鐵、鎂、鈣等，具有滋陰、潤肺、養胃、生津的補益作用。可用水浸泡發後，煮爛，加糖服食，對治療和預防「秋燥」有較好的作用；百合也有養肺陰、滋肺燥、清心安神之成效。另外，還能夠多喝冬瓜湯、冰糖梨水，這些對緩解口乾都會有一些優點的。
夏天，天氣炎熱，身體上的各種異味開始多起來，口臭的人越來越多了。那麼，有沒有口臭的一些小常識，能夠告知咱們，或是幫助咱們略微的控制一下口臭呢？
第一、除了遲早勤刷牙之外，好配合漱口水一起運用，現在許多牙膏都有配套的漱口水，因為漱口水能夠清潔到整個口腔的所有地方，在刷牙前後運用漱口水，能夠起到全面清潔口腔的效果。
第二、飯後好整理一下牙齒，運用牙線或許其他整理東西，將鑲嵌在牙縫內的食物殘渣整理出來，這樣能夠削減細菌分解，削減口臭。
第三、平常時而嚼一嚼口香糖，也能夠對口臭起到必定的緩解效果。
第四、用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都會有些茶油浮現，飯後用它來漱口能夠使口腔發生一些茶香的氣味，抵擋口臭有不錯的效果。
第五、口臭許多時分是由於腸胃功用紊亂導致，也便是消化不良，好在平常吃一些有助於消化的東西，比如蘋果、檸檬、生菜等等，能夠將一些果蔬混合起來吃，沙拉是比較好的挑選。
在平時日子中，要注意個人衛生尤其是口腔衛生，養成一天刷牙兩次，三餐飯後仔細漱口的習氣。刷牙不能馬虎了事，能夠適當用牙刷刷洗舌頭外表。良好的日子作息習氣，更是防備口臭的關鍵。往往當您的工作和學習壓力比較大的時分，嚴峻的口臭就悄悄地纏上你了，這時分嚴峻的口臭就不是這些小常識能解決的了的問題了，專家特別提醒了，嚴峻的口臭便是口腔疾病的表現，就算再怎麼用小常識，也不能起到緩解的效果，長時間不治療，還會愈加嚴峻。仍是及時就醫比較靠譜。
溫馨提示：口臭的一些小常識，僅僅適用於偶爾呈現口臭的情況的人群，口臭嚴峻的話，最好仍是要及時到專業的口腔疾病醫院就診，究竟，口腔的健康是一件大事，日子在這個社會，就要與別人溝通、外交，口臭的呈現都會在必定程度上影響日子，對患者心理上發生的影響更是不可估量，千萬不要忽視。
患乙肝有什麼癥狀?乙肝是一種常見的傳染性肝病，與艾滋病、肺結核等並列為國際首要的傳染病。及早發現和查看醫治乙肝是十分必要的，這需要對乙肝的癥狀有所了解。專家表明，乙肝初期癥狀有許多，如食欲不振、渾身乏力、腹痛腹瀉等。那麼口乾是乙肝癥狀嗎?
得了乙肝有什麼癥狀?乙肝是困擾許多患者的一種傳染性疾病，分為急性與緩慢兩種。乙肝病毒的感染讓許多人心生恐慌，乙肝能治嗎?乙肝能治好嗎?相似的問題不斷湧現在乙肝患者的腦海中。專家表明，乙肝是否能治好取決於乙肝醫治時間、醫治乙肝的醫院、乙肝的具體病況等多種因素。總之，多了解乙肝常識，如乙肝癥狀、乙肝飲食、乙肝疫苗留意事項等都是有益的，下面是關於乙肝癥狀的介紹。
生活中許多的人都想知道有關乙肝的癥狀，原因便是乙肝是一種嚴重的病毒性疾病，對患者身體構成一定的損害。那麼許多的乙肝患者在發病之前都會有口乾的呈現，可是並不是所有的患者都會有這種癥狀預兆。
乙肝都有什麼癥狀?
醫學上通過對疾病的診斷，專家指出，疾病患者在發病時一般都會呈現食慾差、噁心嘔吐、或者是關節痛等癥狀，有些患者也會呈現口乾的癥狀體現，可是並不是所有的患者都會呈現口乾癥狀。關於肝功正常的患者會呈現口乾體現，大多數是因為病症的開展或者是推陳出新反常形成的，從中醫的角度上講患者大多肝腎陰虛，熱盛津傷會產生口乾的癥候，一般通過合理的飲食調度，留意多休息，是能夠減輕癥狀的;關於肝功反常的患者呈現的口乾體現，要注重，提示病況的開展，需及時的醫治。
現在了解了疾病患者在病前期都會有口乾的呈現，那麼關於口乾的患者首先自己先用飲食來醫治，接下來趕快的去醫院進行查看，確認病因。患者在飲食上要留意，多吃新鮮的水果蔬菜，以補充機體的維生素，礦物質及微量元素等，到達滋肝、護肝、潤肺等成效。患者平時也要多喝水，能夠茶水，茶水富含多種礦物質和微量元素，尤其在夏季不僅可補充機體所需的水分並且能夠調節體內電解質平衡;還有便是要少吃辛辣油膩的食物。
通過上述專家講述的口乾癥狀的呈現，標誌著乙肝癥狀的發作，那麼關於患者來說可不只是只要口乾這樣的癥狀，如果遇到其他的不適癥狀，也要趕快到醫院進行查看，對症醫治。為了防止患者呈現誤診的情況，應立刻採納辦法。
年紀輕輕，口氣卻不小？早上打哈欠，一張嘴就把自己熏到？談天的時分，周圍的人都離你一米遠？別笑！有這種煩惱的人，還真不少！那口臭到底是什麼原因造成呢？一同來看看吧！
這樣居然也會招來口臭？
1.口腔衛生差可能會口臭
85%的口臭其實源自口腔本身的問題。患有齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分化發生出硫化物，然後發生口臭。
2.吃得太好會招來口臭
大量攝入高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物，果蔬等攝入太少，會影響胃腸消化酶的排泄，加重胃腸負擔，造成消化功能紊亂，損傷脾胃。當呼吸時，殘留食物的滋味就會從食道內傳出，然後構成「臭味」。
3.長時間便秘會導致口臭
長時間便秘的人，會因體內發生的有害物質不能及時排出，而引起口臭以及腹脹、胃口減退、易怒等癥狀。消化道疾病也是引起口臭的原因之一，比如慢性胃炎、胃食管反流、萎縮性胃炎、胃潰瘍等。
4.心理壓力過大易引起口臭
壓力大會影響神經系統工作和排泄唾液的習慣。本來人每天要排泄約1.5升唾液，而此時天然「漱口水」顯著不足，發乾的口腔會變得髒兮兮，於是異味很快會發生。
花生含有豐富的維生素、脂肪、蛋白質、礦物質、氨基酸等，有降低膽固醇、延緩衰老、促進骨骼發育等功效。雖然花生的營養價值很高，但也不是人人都適宜食用花生，以下幾類人不適合多吃花生。
1.消化不良的人。花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後，會加重病情。
2.想減肥的人。花生的熱量和脂肪含量都很高，吃100克炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了275克的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。
3.跌打瘀腫的人。花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後，可能會使血淤不散，加重腫痛癥狀。
4.胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者。此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。
5.痛風患者。痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。
6.糖尿病患者。糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙（30克）。但18粒花生就相當於一勺油（10克），能夠產生90千卡的熱量。
7.高脂蛋白血症患者。飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。
膽囊切除者。膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。膽囊切除後，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
拉肚子的人。花生富含油脂，體寒濕滯及腸滑便泄者不宜服食。
有的女人在月經期會有各種各樣的煩惱，比方有的就會有口臭，專家解釋說這是因為月經而引起的。那麼怎麼改善經期口臭呢?下面我們看下專家的建議。
怎麼改善經期口臭
月經與口臭有著相當大的聯繫，月經期間呈現口臭其實並不罕見，這是由於女人在月經開始的一段時間，性腺活動的周期性不穩定，表現為月經周期時間長短不一，月經量和質有不同，血液中性激素水平波動大，影響牙周組織的正常代謝，使口腔組織的抵抗力下降，簡單遭受病菌的侵襲而發作感染。
1、重視月經期的心理調適，保持平穩的心情。 不良心情也會引起內分泌失調，加劇月經失調，由此構成「口臭——不良心情——月經失調」的惡性循環。
2、留意口腔保健。堅持遲早刷牙，飯後漱口，定期替換牙刷，不長期使用一種牙膏。
3、飲食上也要有所調整，防止進食咖啡、辣椒、酒等影響性的食物，當口乾時可適當喝點檸檬水影響唾液分泌。若是有口腔潰瘍現象，可以適當用藥噴洒，對於月經失調的癥狀也要活躍求醫醫治，便能大大降低月經期口臭發作的幾率了。
找到口臭的原因就要留意日子中的小事了，經期會有很多的小問題，不要擔心，慢慢調理即可。
