晨起口苦的原因

晨起有些人會感覺,口腔里偶有異味,口中發苦,這究竟是怎樣一回事?

口苦是由濕熱引起的:

引起口苦的原因許多,如有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;常常疲勞、睡眠不足、過度吸煙、酗酒的人;患有某些腫瘤的人等,均可呈現口苦癥狀。

經常發生口苦主要是因為濕熱引起的,其間又包含肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦,可能是因為肝膽部位存在炎症引起的。胃熱發生的口苦,部分人肝膽沒有炎症,但因為飲食不合理,食用了過多的辛辣食物,也會引起口苦。一起,一些患緩慢疾病的人也會有口苦的狀況。 

另一方面,許多腦力作業者,因為作業精神壓力大,再加上飲食不妥、不規律、活動少等特點,其腸胃功用板滯,進食的食物在胃腸停留時間過長,很容易發生濕熱,也會引起口苦。 

主張: 
關於壓力大的人,應該盡量使飲食規律、食物結構合理,少食辛辣,多吃生果、蔬菜等。 

患有緩慢疾病的人應在醫生的指導下,針對病因醫治引起的口苦。 

恰當運動,然後促進消化功用的正常作業,尤其是腦力作業者,運動要加強,並且要有規律性。進餐時,應盡量少考慮作業的事情。

口苦

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