經常睡醒後口乾是怎麼回事?

有不少人常常感到早晨或午睡醒後有口乾舌燥的現象,其實這種情況多數是因為睡覺時張口呼吸形成的。當進入眠覺狀態後,即天然把口打開,用鼻與口一起呼吸,數小時下來,唇舌之津液幾乎被蒸發殆盡。故醒後常感口乾舌燥,或因口乾舌燥難忍而吵醒。睡覺時張口呼吸的現象,一般發作在三種人身上: 

1、睡覺時有打鼾習氣者,必打開口鼻一起呼吸; 

2、慢性支氣管炎、心臟病等患者,發病經常有缺氧感覺,入眠後這種感覺更為顯著,因而,張口呼吸以求得較大的氧攝入量。 

3、白天疲憊過度及病重白叟,體質衰弱,睡覺時往往深而熟,且多有缺氧現象,故也張口呼吸,以求滿足氧氣攝入。不過,這類白叟在疲憊消除、疾病轉輕或康復後,會有所減輕。 

睡覺時張口呼吸形成的口乾舌燥現象,如果服藥無效一般可採納以下辦法:首要,有疾病者,須醫治疾病,無病者,應進行適合的運動,意圖是增強體質,改進老年人身體衰弱情況。其次是夜間睡覺時恰當墊高枕頭,防止仰卧,選用左右側卧睡姿為好 

其次鼻子不通氣,用口呼吸形成的口乾。能夠添加室內空氣的濕度來處理,(如購買一個空氣加濕器,放在床頭鄰近),另外要積極醫治鼻炎,用鼻子呼吸就不會口乾了。

不過需注意的是,老年人的口乾症除了因唾液腺功用退化引起之外,也有可能是由其他疾病引起的,比方糖尿病。此外,因醫治其他疾病服藥也會導致口乾,比方支氣管擴張葯、抗帕金森病葯、抗過敏葯等。如果女人呈現口乾,還應該想到枯燥綜合征。

口乾 

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