口臭病因多 警覺口臭隱藏的疾病信號

口臭,也叫口氣,是從口中散發出來的讓人討厭的難聞氣味。有些人認為口臭一般是由於個人不注意日常衛生所造成,只需勤刷牙,多嚼口香糖就可以解決問題。事實上,口臭問題遠沒有這麼簡略,它很有可能隱藏著某些疾病而不被我們發覺。下面由小編來為大家揭秘口臭究竟隱藏著哪些疾病信號。

澳大利亞一位牙科和口臭病專家在接受採訪時稱:「導致口臭的原因有許多,個人衛生和生活習慣都會導致口臭;疾病也會發作口臭。關於不同病因的口臭,醫治方法也不相同。」人們應該尋求專業醫生的協助,而不是簡略挑選洗牙或是換一種牙膏。醫生說:「研究發現,在馬來西亞有1/4的人長時間患有口臭,假如放任不管,狀況會跟著年紀的增長而愈發嚴重。」

口臭是怎麼發作的

據美國雜誌介紹,導致口臭的原因有許多。口腔積存的食物殘渣未能及時清除;牙齒齲洞內有糜爛物;牙齦發炎、出血,或牙齦瘺管出膿;患血液病以及糖尿病等。

細菌分化化學物質導致

口臭是潛伏在牙面和舌下的細菌,分化蛋白質、肽和氨基酸所發作的含硫氣體導致的。蛋白質中有兩個含硫的氨基酸組成成分,即胱氨酸和蛋氨酸。它們分化後發作的含硫化合物有硫化氫、甲基硫醇、二甲基硫化物和二甲基二硫化物。此外,一些有機酸也與口臭有關,如丁酸和丙酸,以及吲哚、甲基吲哚和屍胺等化合物。

口腔內至罕見82種微生物在代謝過程中可以發作硫化氫、甲基硫醇和脂肪酸。這些細菌主要是梭桿菌、嗜血桿菌、韋榮球菌和齒垢密螺旋體等。唾液中的IgA(一種抗體)可以按捺細菌活性。所以,舌下和牙面的厭氧菌增多可能與IgA缺乏有關。這些細菌散發的滋味也會形成口臭

病理原因引發

與口臭關係最密切的疾病是齲齒、牙周病和口腔癌。除了口腔疾病外,口腔附近器官的疾病,如扁桃體結石、鼻竇炎、鼻息肉等,也是導致口臭的常見原因。

許多全身性疾病患者呼出的氣體中帶有某些特殊的滋味,如糖尿病患者的口氣帶水果味、腎功能衰竭患者的口氣有魚腥味、肝硬化患者的口腔內有硫磺味。

常人們認為,胃腸道疾病是發作口臭的重要原因。實際上,食道在不進食的時候是處於關閉狀況的,只有在打嗝時才有胃腸道的氣體通過口腔排出。所以,口臭與胃腸道關係不大,除非是比較嚴重的胃病,如胃癌、胃潰瘍等,加上食道關閉不良,才會伴有持續性的口臭

此外,睡覺時唾液分泌減少,舌頰肌肉基本上處於歇息狀況,易導致口臭;簡單激動、發怒或者憂鬱的人,常發作口臭;婦女在月經期和孕期也比較簡單發作口臭;飲食習慣對口臭的形成起重要作用,洋蔥、蒜、動物脂肪等食物都會引起口臭;有些患者服用某種藥物後也會發作口臭,如二甲基硫化物、奎寧和抗組織胺類藥物等。

關於繼發性口臭,因其源於身體內部系統的病變,單用上述措施難以收效。有必要針對原發病進行醫治,如及時醫治胃炎、肺膿腫、糖尿病等。原發病一旦治癒,口臭就會消除。

口臭

冬天口乾舌燥怎麼解決

冬天早晚氣溫變化大,又常有冷空氣侵襲,空氣中缺少水分濕潤,人們或多或少會感覺到口乾舌燥,更有甚者還會有伴有口苦、口臭加劇、口腔潰瘍、便秘等症狀。怎麼有效操控體內水分的丟失,結合飲食調理滋陰潤燥,這時就顯得尤為重要。例如,將枸杞泡水或煲湯,可生津止渴、緩解口乾;以龍眼肉、西洋參煎水服用,可改好心陰不足造成的口乾

★生理性口乾喝點蜂蜜水

冬天為什麼特別容易感覺口乾舌燥?一方面氣候變乾燥,水分蒸發過快,加劇了原先口乾症狀;另—方面,秋冬天節轉換,燥邪耗陰也易引發口乾舌燥等多種不適症狀岀現口乾,也許是生理性或病理性原因所引起的。生理性口乾較常見的是喝太少水,或吃了過鹹乾性的食物,運動後沒及時補充水分,也會出現口乾的狀況。這種情況下,就需要多喝水,以補充身體不足的水分,但對於老年人來說,因為各種機能退化,排泄液體的腺體發生菱縮,會因唾液排泄減少而岀現不同程度的口乾,要注意及時補充水分,多吃些潤肺養陰食物和水果,如蜂蜜水、雪梨、葡萄等。

●病理性口乾應加強保健

病理性口乾最常見的是感冒病毒感染引起的口乾,又或許因高熱、腹瀉、張口呼吸等引起的口乾。心思方面問題,如長期焦慮、抑薏、失眠也會導致口苦、口乾等症狀。另外,一些緩慢病患者,如糖尿病人因為高血糖引起血漿滲透壓升高、組織水而引起口乾長期服食降血壓藥等也會引起藥物性口乾,還有系統性疾病出現的口乾,這些患者很難只透過水解決口乾問題對於疾病引起的口乾,應加強日常保健。如保持口腔淸潔、勤漱口,以減少齲齒和口腔繼發感
染的或許。還有積極預防感冒,保持樂觀情緒,緩解工作緊張壓力,避免動怒、生氣和煩躁。

口乾

消化不良來點葯膳開胃消食

當吃不下或消化不良的時分,三餐可來點葯膳,以便開胃助消化。可試試薑絲牛肉葯膳含有陳皮、桂皮,能芳香健脾,除了增進食慾外,還有幫助消化的效果;葯膳炒雞片能健脾開胃,促進消化,適合消化不良、食慾差及腹脹氣的人食用,民眾可以自行料理。

薑絲牛肉葯膳需預備陳皮3錢、桂皮2錢、沙朗牛肉1塊,生薑絲少量,以及蕃茄醬1大匙、蚝油1大匙、果糖1小匙、黑醋1小匙、黑胡椒粉少量等調味料。做法:取鍋放入陳皮、桂皮,再倒入5杯水,用大火燒開後轉小火熬10分鐘,之後放入牛肉煮5分鐘熄火持續悶10分鐘,接著取出肉放入冰水中,等涼了以後切片置於盤上,再放上一些生薑絲;取上述燙肉的湯汁2大匙,燒滾後倒入蕃茄醬、蚝油、果糖、黑醋、黑胡椒粉等調味料,等湯汁濃稠後熄火沾醬即成。消化不良

消化不良葯膳炒雞片需預備山楂2錢、麥芽2錢、谷芽2錢、雞胸肉6兩,以及太白粉1小匙、鹽巴半小匙、米酒1小匙、白鬍椒粉少量、白糖2大匙、檸檬汁1大匙、鹽巴半小匙、麻油1小匙、太白粉1小匙等調味料;做法:先將山楂、麥芽、谷芽用1杯水以小火熬至剩半杯後過濾取葯汁,等涼了以後倒入檸檬汁、白糖、鹽巴、麻油、太白粉拌勻備用;雞胸肉去皮後切薄片,主張可先放置冷凍櫃冰過後再切會比較好切,之後以太白粉、鹽巴、米酒、白鬍椒粉少量腌個20分鐘。將油鍋加熱,雞片過油一下備用;熱鍋入油2大匙,把蔥爆香,然後放入雞片稍微炒一下,接著倒入葯汁煮滾,等葯汁濃稠即可熄火,最後將葯膳炒雞片盛在盤上即可食用。消化不良

消化不良

習慣不好導致便秘

便秘是困擾很多人的一個問題,說大不大,說小不小。便秘若久拖不治,會產生很大的危害,可引起或加強肛門直腸疾患,如直腸炎、肛裂、痔瘡等。長期的便秘甚至可能會引起直腸癌。便秘不是病,解不出來真要命!像便秘這樣的肛腸問題,很多時分其實便是生活習氣導致。那到底是什麼樣的不良習氣,我們一同來看看吧。

一、飲食無節制

經常大魚大肉,經常吃辛辣油膩影響食物,還煙酒不離身,這樣會大大加劇腸道消化負擔,使腸道苦不堪言。還不愛吃水果蔬菜粗糧等,使得腸道堵得慌,便秘就來了。

二、沒有傑出的排便習氣

養成傑出的排便習氣關於肛腸的健康是非常重要的,有些人平時一忙起來都不顧自己的排便小事,有時一有事還忍著,回頭忙完又沒便意了,一連好幾天都沒排便,久而久之,便秘就會悄然到來。

三、久坐不動

短少運動、久坐是導致便秘的又一重要危險要素。長期久坐,又不運動,會使腸道活動減少,糞便在大腸內停留時間延伸,會增加糞便致癌物對大腸黏膜的影響。

四、節食瘦身

有些人為了瘦身,拚命節食,導致營養跟不上,腸道有氣無力,菌群失衡,沒力氣活動,很簡單就便秘

便秘

秋季口乾 要清清內火

有關專家表明,秋季口乾不只是與體內水分的多少有聯繫,它還與人體的內火有關,需求外抗病毒,內清火熱。

秋燥還需清內火

一感到口乾,多數人想都沒想,就認為是缺水了。感覺口特別干,就猛喝水,結果只是不斷上廁所,而口乾的情況卻一點也沒有改進。當由於枯燥引起的種種身體不適呈現時,人們往往認為最直接有用的方法就是多喝水。但是,醫生表明,晴朗的秋季會比其他季節代謝掉人體內更多水分,因此這時人們很容易患上枯燥綜合症。其實,防治「秋燥」單純補水是不行的,還要清「內火」。

人體秋燥現象的致病因早在夏季就開始了。夏天氣候炎熱,容易導致人體內部陰陽失衡,呈現內熱火毒,這使進入秋季後人們的「秋燥」癥狀一觸即發。所以,如果是內火引起的口乾,喝水只能起到部分作用,在多喝水的一起,還需求用清熱、養陰、潤燥的方式來應對。

口乾應多吃養陰潤肺食物

感覺口很乾,於是就從藥店買了潤喉片吃。吃的時分感覺很好,但是吃完之後口仍是很乾。有關醫生表明,秋季口乾的原因很多,要對症下藥,亂服潤喉片是解決不了問題的,反而會有消極影響,由於有的潤喉片含碘分子,活性大,滅菌力強,對口腔黏膜組織的刺激性很大,不宜長期含服,有碘過敏史或懷孕、哺乳期的婦女特別不能含服,咽喉部無顯著炎症時濫服潤喉片,還會按捺口腔及咽喉內正常菌群。

專家表明,如果在秋季感到口乾,應該多吃一些養陰潤肺、益中補氣的食物,這類食品有銀耳、百合等。銀耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白質以及磷、鐵、鎂、鈣等,具有滋陰、潤肺、養胃、生津的補益作用。可用水浸泡發後,煮爛,加糖服食,對治療和預防「秋燥」有較好的作用;百合也有養肺陰、滋肺燥、清心安神之成效。另外,還能夠多喝冬瓜湯、冰糖梨水,這些對緩解口乾都會有一些優點的。

口乾

引起消化不良的幾大要素

三餐吃不飽、吃太飽都會導致胃脹!這也就是所謂的消化不良,今日小編跟我們說說關於消化不良的狀況會因為什麼疾病而發生,下面一同來看看吧!

消化不良並不是一種獨立的疾病,每個人消化不良的起因和癥狀都不必定相同,有的胃口不振,有的吃完飯就腹脹,有的噁心、反酸,有的胃灼熱、噯氣,少數人還會出現腹瀉、便秘。

所以,依據自己的狀況進行藥物調配是最佳的醫治計劃。

消化道炎症、潰瘍、腫瘤:消化道疾病是消化不良的常見原因,應及早查看,確診相關疾病,依據不同疾病採納相應醫治措施,才能徹底脫節消化不良。

單純性消化不良症:多數是因為心情不好、作業緊張、意外刺激、飲食不妥所致。一般在家中自我醫治,穩定心情,加強體能鍛煉,合理飲食,必要時選用複合維生素b、嗎丁啉、微生態製劑及胰酶片等,可以增強胃口、促進消化、改善癥狀。

飲酒過度:乙醇傷胃,確實不假。長期飲酒會引發酒精性胃炎,出現上腹不適等消化不良癥狀。最底子的醫治措施是去除病因——戒酒。在用藥方面,選擇抑酸葯、黏膜保護劑與胃腸動力葯合用,可增加胃腸蠕動,減輕腹脹、噁心、吐逆等癥狀。

腸易激綜合征:這是一種常見的病症,患者常常喝牛奶、涼水就會腹瀉,且易重複發作。藥物調配包括微生態製劑,緩解腸痙攣的藥物,如思密達,合用中藥,如腸胃康、固本益腸等。

抑鬱症:許多人因作業繁忙、吃飯不規律、心情失望、活動減少、胃口下降等種種要素而誘發抑鬱症,而抑鬱症又可誘發消化不良,兩者互相促進。調配服用抗抑鬱葯、促消化葯作用好。

幽門螺桿菌感染:不剷除幽門螺桿菌,胃的病症便難以控制或容易重複。可採用阿莫西林、鉍劑、甲硝唑、奧美拉唑等聯合醫治。當然,想剷除幽門螺桿菌,必須在專科醫生的指導下用藥。

消化不良

擺脫便秘吃藥「靠」不住

職業女人,尤其是三四十歲的職業女人,常常受便秘困擾。這主要是因為,職業女人常常精神緊張,總覺得作業壓力大,同時短少運動;有些女人因為不肯在家以外的地方上廁所,時間長了,就會發生便秘。常常便秘會讓人面色暗淡、精神不振,嚴重的還會呈現習氣性便秘,導致乳腺癌、高血壓等疾病。大都狀況下便秘是由腸道活動反常引起的,腸道自身並沒有器質性疾患。

1.職業女人常遇四種便秘

具體說來,職業女人的便秘一般有以下四種類型:

第一種是單純性便秘,因為日子規律發生變化(如在外出差等)而引起暫時性的便秘,日子恢復正常後,癥狀往往會自行消失;第二種是緩慢性便秘,年齡偏大、身體虛弱而又缺乏運動的職業女人常因大腸鬆懈、排送便才能下降而引起便秘;第三種是習氣性便秘,因為早上時間急迫或嫌辦公室公共廁所不幹凈,有的職業女人在有便感時也強忍著,這種狀況會導致直腸內感覺神經遲鈍,易造成習氣性便秘;第四種是痙攣性便秘,便秘有時和腹瀉替換呈現,職業女人作業過度和精神緊張是其根本誘因。

便秘對職業女人的健康有很大危害。長時間便秘的女人常伴有吐逆和頭痛等癥狀;肌膚會失去光澤,面部容易長雀斑及粉刺;常常精神不振、煩躁不安,嚴重影響身心健康。便秘還或許引發大腸癌、痔瘡、高血壓、乳腺癌等嚴重疾患。有報道說,每天排便的女人患乳腺癌的幾率為5%,每周排便兩次以下的女人患乳腺癌的幾率為前者的5倍以上。

2.調整飲食緩解便秘

假如呈現便秘,職業女人應盡量不依賴藥物,而應經過調整飲食來緩解便秘的煩惱。

首先,要多喝飲料。晨起後,空腹飲用一杯涼開水或冷牛奶,可影響胃腸發生排便感,形成早上守時排便的好習氣。常常飲用酸奶可使腸內的有益菌添加,這些有益菌可分解酸奶形成有機酸,影響腸道,使腸的活動加強,從而消除便秘。

其次,多吃蔬菜。蓮藕能剷除腸道污物,影響腸壁活動,避免便秘;紫菜含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鈣、鉀,能促進胃腸運動;海帶中的食物纖維可吸收腸內水分添加便量,海帶中的維生素和礦物質能促進和加強胃腸的活動;黃豆富含不飽和脂肪酸,可對腸內大便發生作用;大豆中的食物纖維可使便量添加,促進排便;圓白菜含有豐富的纖維素和較多能增強胃腸活動的維生素。

最後,恰當吃點零食。便秘女人多有吃零食的習氣,她們可以選擇一些對緩解便秘有協助的零食。例如核桃、烤紫菜和青梅乾等。核桃有顯著的補腎、潤腸作用,體弱、產後的便秘婦女尤其合適;青梅干中的檸檬酸能有效影響胃腸活動。

3.切勿盲目服用藥物

患上便秘的職業女人常常會盲目購買廣告上那些「特效」的排毒、瘦身藥物。這些藥物或許可以立竿見影地達到排便通暢的作用,但它們往往也會使人對藥物發生依賴性,一旦停葯就又開始便秘

所以,患了便秘後正確的做法是:應先經過食物療法改動不良排便習氣,假如一段時間之後,這些辦法仍然沒有什麼作用,再服藥醫治;用藥應從溫和的瀉藥開始,假如不見效再選用藥力較強的葯,假如呈現腹瀉應適量減葯。

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口臭怎麼辦呢?口臭的一些小常識

夏天,天氣炎熱,身體上的各種異味開始多起來,口臭的人越來越多了。那麼,有沒有口臭的一些小常識,能夠告知咱們,或是幫助咱們略微的控制一下口臭呢?

第一、除了遲早勤刷牙之外,好配合漱口水一起運用,現在許多牙膏都有配套的漱口水,因為漱口水能夠清潔到整個口腔的所有地方,在刷牙前後運用漱口水,能夠起到全面清潔口腔的效果。

第二、飯後好整理一下牙齒,運用牙線或許其他整理東西,將鑲嵌在牙縫內的食物殘渣整理出來,這樣能夠削減細菌分解,削減口臭

第三、平常時而嚼一嚼口香糖,也能夠對口臭起到必定的緩解效果。

第四、用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都會有些茶油浮現,飯後用它來漱口能夠使口腔發生一些茶香的氣味,抵擋口臭有不錯的效果。

第五、口臭許多時分是由於腸胃功用紊亂導致,也便是消化不良,好在平常吃一些有助於消化的東西,比如蘋果、檸檬、生菜等等,能夠將一些果蔬混合起來吃,沙拉是比較好的挑選。

在平時日子中,要注意個人衛生尤其是口腔衛生,養成一天刷牙兩次,三餐飯後仔細漱口的習氣。刷牙不能馬虎了事,能夠適當用牙刷刷洗舌頭外表。良好的日子作息習氣,更是防備口臭的關鍵。往往當您的工作和學習壓力比較大的時分,嚴峻的口臭就悄悄地纏上你了,這時分嚴峻的口臭就不是這些小常識能解決的了的問題了,專家特別提醒了,嚴峻的口臭便是口腔疾病的表現,就算再怎麼用小常識,也不能起到緩解的效果,長時間不治療,還會愈加嚴峻。仍是及時就醫比較靠譜。

溫馨提示:口臭的一些小常識,僅僅適用於偶爾呈現口臭的情況的人群,口臭嚴峻的話,最好仍是要及時到專業的口腔疾病醫院就診,究竟,口腔的健康是一件大事,日子在這個社會,就要與別人溝通、外交,口臭的呈現都會在必定程度上影響日子,對患者心理上發生的影響更是不可估量,千萬不要忽視。

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口乾舌燥怎麼辦?

冬季,難免會有口乾舌燥的現象。並且這一現象是男女老少通殺型。誰都逃離不掉,當咱們遇到怎麼做才能有用處理呢?

多補充水分,這是最常見有用的辦法。咱們不管在家仍是在工作區,都應該補充水分。時不時喝幾口水,不要怕上廁所的麻煩。養成多喝水的習氣對人體也是一個很好的幫助。條件容許的話,能夠泡點茶葉、枸杞、茉莉花喝喝。

多吃一些水分比較多的水果,比方西瓜、梨子等等。這也是一個按部就班的過程,對身體又好並且能有用抗擊口乾舌燥,何樂而不為呢。

不要總是吐痰。首要吐痰是一個很不禮貌很壞的習氣。並且很多水分都是從口中丟失的,經驗吐痰的人肯定是口乾舌燥了。再說了吐沫也是一個很好的潤喉劑。

自己身上多備一些潤喉片之類的東西,有事沒事放在嘴巴裡面含含。這也是有用處理嗓子枯燥的一個最好辦法,也是大家比較傾向的辦法。

咱們能夠買一些空氣新鮮劑配合起來運用,回到家裡時咱們運用一下,保證房間空氣新鮮,呼吸疏通。這種方法也能夠有用處理口乾舌燥的問題,並且對自身的呼吸腸道也是一個很好的促進作用。

再就是咱們的口忌了。平常少吃一些很咸和辣的食物,主要以清淡為主最好。這些東西一來對身體的刺激性很大,二來口乾舌燥常常是由這些問題引起的。

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緩解便秘情況四大按摩方法

便秘歸於中醫學「腸結」、「大便燥結」、「脾約」、「陰結」、「陽結」等範疇。多因為大腸積熱、氣滯、寒凝或陰陽氣血虧虛,使大腸的傳導功用異常。挑選按摩方法來改善便秘情況,既健康又有效,可是這按摩可不是東捏捏西按按,可要考究方法!

1.按摩中沖穴

此攝生穴位坐落雙手中指尖,是手厥陰心包經的一個攝生穴位。臨床發現,便秘時用拇指指端按摩中沖穴,有緩解嚴重、促進排便的作用。此法也可用於防治便秘,特別適應於老年人。

2.按摩腹部

腹部按摩的具體做法是:起床後排空小便,喝涼開水300-500毫升。站立,兩腳與肩同寬,身體放鬆,右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在右手背上,從下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部即可。沿順時針方向重複按摩30-50遍,按摩時無需壓力過大,只需輕輕按摩即可。剛開端或許作用不大,只需堅持此法,10天後均可見效。堅持每天做一次,30天後可徹底到達自行正常排便的作用。

3.按摩腰腎區

便秘時按摩腰腎區是為什麼呢。這是因為腎主二便,大小便的正常排出,有賴於腎氣的充足。腎氣虛則大便無力,腹痛里急。因而,當大便不爽,艱澀難下,腹急不適時,用雙手背按揉雙側腰腎區,向內向下重複幾次,能夠激起腎氣,敏捷到達通便緩急的意圖。平時堅持按摩腰腎區,也有保健攝生成效。

治療便秘的其他按摩方法

1、左右手輪番從心窩到下腹部慢慢地上下搓擦50次。

2、雙手掌心從肋骨向背部方向搓擦10次,再從背部向恥骨方向搓擦10次。

3、雙手重疊,以臍部為中心,順時針方向旋轉按摩100次。

4、雙手放在臍部上方,作小圓形旋轉按摩10至20次。

5、雙手握拳,放在背部「大腸俞穴」第4腰椎棘突下,旁開5厘米、上叩擊20至30次。

按摩留意事項:

1、需循序漸進

在攝生保健方面,無論是運動攝生,仍是飲食攝生都有個持之以恆的問題。按摩補益亦是如此,也需循序漸進,持之以恆假如三天打漁,兩天晒網,或一曝十寒,是不或許收到好的作用的。

例如摩腹,假如從來沒有做過按摩的人,一開端要認真地摩一二百遍仍是很累的。因而,開端時用力可小一些,摩的次數少一些,今後再逐漸添加。別的,按摩一段時間後,補益的作用或許不顯著,或開端作用顯著,今後並不非常顯著,因而有的人就喪失信心,這是不可取的。

2、防損害皮膚

按摩時,對一般人而言,因為方法較輕,不會引起部分皮膚損害。但關於皮膚乾燥的人、老年人和皮膚嬌嫩的嬰幼兒,則要使用麻油、按摩膏等介質,以防損害部分皮膚。

3、避風保暖

無論是自我按摩,仍是家庭成員間的相互按摩,都要留意挑選溫暖無風的舒適環境。

4、因人而異

在實施按摩補益時,要按照輕、緩為補的總準則,並要依據本身或被按摩者的體質等情況,確定按摩的方法、力度和持續時間。

以上便是緩解便秘的一些按摩方法和留意事項,能夠依據本身情況加以挑選。

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