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便秘的八大危害

現在社會有用工作、日子壓力,精神緊張導致生理反應異常;飲食不規則、不科學,導致便秘人群急速添加。而且有些人由於便秘引起疾病。 1.導致五臟中毒 長時間便秘,毒素在身體內不斷地積聚,是體內五臟中毒現象,

四大便秘飲食誤區

1.吃蘿蔔能通便  吃蘿蔔利於通便,是便秘飲食中常見的一種誤區。便秘的類型:內熱上火導致的熱秘、脾腎虧虛和津液虧虛導致的虛秘等。在中老年中,虛秘占的份額非常大。用淺顯點的話說,就是胃腸動力缺