標籤:清火清腸

四大便秘飲食誤區

1.吃蘿蔔能通便  吃蘿蔔利於通便,是便秘飲食中常見的一種誤區。便秘的類型:內熱上火導致的熱秘、脾腎虧虛和津液虧虛導致的虛秘等。在中老年中,虛秘占的份額非常大。用淺顯點的話說,就是胃腸動力缺